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- カテゴリ:一般
- 販売開始日: 2013/10/01
- 出版社: 幻冬舎
- ISBN:978-4-344-02408-3
読割 50
電子書籍
ゴルフこそ体幹!
著者 木場克己
体幹トレーニングの第一人者、木場克己先生が、初めてゴルファーのために体幹トレ―ニングを開発!「体幹」という言葉をよく耳にするようになりましたが、ゴルファーの中にはいまいち...
ゴルフこそ体幹!
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ゴルフこそ体幹! 体幹のカリスマがゴルファー向けメソッドを開発!
商品説明
体幹トレーニングの第一人者、木場克己先生が、初めてゴルファーのために体幹トレ―ニングを開発!
「体幹」という言葉をよく耳にするようになりましたが、ゴルファーの中にはいまいちピンとこない方も多いようです。それは、体幹が目に見えないからです。しかし体幹を強化することは、軸が大事なゴルフにとって、とても重要なこと。
本書に収録した30種類のトレーニングを1ヶ月でマスターできれば、ゴルフに必要な軸、肩甲骨を鍛えられ、おのずとゴルフも上達します。また、ゴルフ場でできる体幹ウォーミングアップも収録。
「体幹」「軸」「肩甲骨」をセットで鍛えて、効率のいいスイングを会得しましょう!
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