電子書籍
不老のサプリメント
著者 竹田義彦
米国で最新の免疫学研究の臨床経験を積み、現在は銀座医院院長として高齢者の健康を支える竹田医師が、年を重ねても体と頭の健康を保ち、要介護にならないための生活習慣と、サプリメ...
不老のサプリメント
本日まで通常1,265円
税込 633 円 5ptワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
不老のサプリメント
商品説明
米国で最新の免疫学研究の臨床経験を積み、現在は銀座医院院長として高齢者の健康を支える竹田医師が、年を重ねても体と頭の健康を保ち、要介護にならないための生活習慣と、サプリメントの賢い活用法、正しいサプリの見分け方を教える。市販のものと医療用サプリメントは、どのように効能脳が違うのだろうか。また近年、不老サプリメントとしてNHKスペシャルでも紹介された。レスベラトロール、さらに安眠サプリメント等も紹介
目次
- 第一章 長寿遺伝子と不老サプリ
- α‐リポ酸/コエンザイムQ10/セレン/カテキン/β‐カロテン/ビタミンC/ビタミンE
- 第二章 食事とサプリメント
- ビタミンB群/ビタミンC/ビタミンD/ビタミンA(β‐カロテン)、ビタミンE、ビタミンK
- 第三章 運動とサプリメント
- ロコトレ(1)片脚立ち/ロコトレ(2)スクワット/大腰筋を鍛える運動/大腿四頭筋と下腿三頭筋を鍛える運動
- インターバル速歩/後ろ向き水中ウォーキング
- クエン酸/BCAA/コエンザイムQ10、アスタキサンチン
- 第四章 感性とサプリメント
- セントジョーンズワート/GABA(ギャバ)
あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
小分け商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この商品の他ラインナップ
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む