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電子書籍
骨盤教室
著者 寺門琢己
超簡単な体操があなたを美しく変える! 1日1分でできる19の簡単なエクササイズで、ヒップはあがり、太モモが細くなり、二の腕が締まり、恋も仕事もばっちり! 早く始めて差をつ...
骨盤教室
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骨盤教室 KOTSUKYO
商品説明
超簡単な体操があなたを美しく変える! 1日1分でできる19の簡単なエクササイズで、ヒップはあがり、太モモが細くなり、二の腕が締まり、恋も仕事もばっちり! 早く始めて差をつけよう。骨盤ブームに火をつけたベストセラー。
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紙の本
超簡単な体操が、あなたを美しく変える!
2005/06/28 19:17
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:幻冬舎 - この投稿者のレビュー一覧を見る
1日では朝晩に、1カ月では2週間ごとに開閉をくり返している骨盤。
骨盤の開閉をしなやかにする、
1日1分でできて、すぐ効く体操が19!
骨盤がスムーズに動くようになれば、
健康は手に入り、お肌はつるぴか、
スタイルはよくなり、
表情まで明るくなって、いいことずくめ!
気になるところから始めてみるだけ。
すぐに効果が実感できます。
例えば……
●太モモが5〜8?細くなる!→「開き座り寝」と「トンビ座り寝」
●からだの歪み、顔の歪み解消!→苦手側パワーアップ
●おしりプリッ! ハツラツ元気→しまる骨盤体操
●ウエスト、キュッ! 癒しフェロモン→ひらく骨盤体操
●二の腕がすっきり引き締まる→両腕ぐいーっと運動 etc.etc……
あそこへ行くと、痩せてキレイになれるらしい。
毎回満員、キャンセル待ちが続く、
噂の「KOTSUBAN教室」のカリキュラムを初公開!
紙の本
骨盤
2017/06/25 08:23
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る
体のゆがみが少し改善されたのかなと実感しています。とても簡単で気軽にできる大層なので無理なく続けられます。