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冷え取りダイエット
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電子書籍

冷え取りダイエット

著者 冷え取りダイエット委員会

冷えを取る習慣をつけたら…いつのまにかやせちゃった?!「冷え解消」「減量成功」「健康美人」一石三鳥の健康ダイエット!!基礎代謝、冷え性の解消にも効果バツグン!寒い秋冬こそ...

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冷え取りダイエット

324 (税込)

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商品説明

冷えを取る習慣をつけたら…
いつのまにかやせちゃった?!

「冷え解消」
「減量成功」
「健康美人」

一石三鳥の健康ダイエット!!

基礎代謝、冷え性の解消にも効果バツグン!
寒い秋冬こそ、体をしっかり温めて
キレイにやせる体質に生まれ変わりましょう!

目次

  • 「冷え取りダイエット」をはじめる前に
  • レッスン(1) 不健康なダイエットから卒業しましょう
  • レッスン(2) 「なぜ痩せたいか」を明確にしましょう
  • レッスン(3) 自分の身体と向き合いましょう
  • レッスン(4) 今、すぐに始めましょう
  • 第1章 「冷え」があなたを太らせる
  • 1 あなたはなぜ、太っている?
  • 2 ダイエットの明暗をわける代謝って?
  • 3 年を取ると、基礎代謝が低下する?

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代謝

2017/09/16 17:13

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る

冷えをとることで代謝が良くなってダイエットだけではなくて肌も良くなったような気がしますす。効果ありました。

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