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【期間限定価格】高橋ミカ流  毒出しスリムマッサージ(講談社+α文庫)
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  • カテゴリ:一般
  • 販売開始日:2015/05/29
  • 販売終了日:2015/06/11
  • 出版社: 講談社
  • レーベル: 講談社+α文庫
  • ISBN:978-4-06-281533-8

読割 50

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【期間限定価格】高橋ミカ流 毒出しスリムマッサージ

著者 高橋ミカ (著)

著名人から絶大な支持を誇るゴッドハンド・高橋ミカさん。彼女が教える、効果絶大なマッサージ術は驚くほど簡単。「ほぐす・流す・集める・出す」のたった4つのステップで、脂肪を柔...

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【期間限定価格】高橋ミカ流 毒出しスリムマッサージ

税込 378 3pt
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税込 540 5pt

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高橋ミカ流毒出しスリムマッサージ (講談社+α文庫)

税込 616 5pt

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商品説明

著名人から絶大な支持を誇るゴッドハンド・高橋ミカさん。彼女が教える、効果絶大なマッサージ術は驚くほど簡単。「ほぐす・流す・集める・出す」のたった4つのステップで、脂肪を柔らかくし、リンパをさらさらにし、毒素を排出。その結果、理想的な美ボディになるというメソッド。簡単だから誰にでもでき、確実に体のラインが変わる!

目次

  • まえがき
  • chapter1
  • まずは正しく理解しましょう
  • 毒素排出と美の関係
  • 理論1 本当に美しい人は、例外なく身体の中からキレイです
  • 理論2 毒素をどんどん体外へ出す。これがキレイへの第一歩
  • 理論3 では、毒素の種類とその正体 どれだけ知っていますか?
  • 理論4 生理周期とデトックスの関係は女性なら必須の基礎知識です

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みんなのレビュー2件

みんなの評価3.0

評価内訳

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電子書籍

初めての人にオススメの一冊。効果のあるマッサージ

2014/08/23 12:35

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:クマの寝言 - この投稿者のレビュー一覧を見る

リンパマッサージについては以前から経験があり、知識もあったので、あまり新しい情報を得ることはできませんでした。もう少し顔のマッサージなど、載ってるかなぁ?と期待して購入したので、個人的にちょっと残念でした。リンパマッサージは継続すると、確実に効果があると実感しているので、初心者の方にオススメの一冊です。

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2014/11/16 16:08

投稿元:ブクログ

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