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漢方作りおきおかず 薬膳ごはん 漢方茶
著者 日経おとなのOFF
◆もう年かな…のセリフが出てきたら漢方の出番です 女は7歳刻み、男は8歳刻みで年を取る？◆ED、うつ、薄毛… 男の3大悩みに応える 漢方の作りおきおかず 更年期は2つのア...
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漢方作りおきおかず薬膳ごはん漢方茶 男と女のホルモン力アップ カリスマ中医師邱紅梅が教える すぐできる！ おとなのＯＦＦ名医の食養生 （日経ホームマガジン 日経おとなのOFF）
商品説明
◆もう年かな…のセリフが出てきたら漢方の出番です
女は7歳刻み、男は8歳刻みで年を取る？
◆ED、うつ、薄毛… 男の3大悩みに応える 漢方の作りおきおかず
更年期は2つのアプローチで乗り切る ホルモン力アップの漢方食材
ED対策の調味料＆常備菜
薄毛対策の調味料＆常備菜
うつ対策の調味料＆常備菜
◆食べるたびに元気を実感する 毎日の薬膳ごはんと漢方茶
毎日食べて調子を上げる、超簡単レシピ 夏の薬膳アイデア
驚きのおいしさ！ 体内から温まる ホルモン力を上げる漢方強精鍋
肩こりや腰痛が気になる人の薬膳ごはん
漬けるだけでOK 薬酒＆薬膳調味料
最も簡単な漢方的セルフケア！ 症状別・漢方茶
◆邱 紅梅の四季の漢方食卓
イライラ、花粉症、不眠、物忘れ…
あらゆる不調を改善する 季節の漢方レッスン
[1章] 春 新しい環境に置かれる季節 リラックスして乗り切る
[2章] 夏 暑い時こそ老化防止を！ 夏バテ知らずの食の知恵
[3章] 秋 食材がおいしくなる季節 キノコ、フルーツで元気になる
[4章] 冬 冷えが加速する季節の養生 風邪も老化も予防する
[5章] 血圧、うつ、コレステロール値… 年齢に負けない不調対策 病気にならない毎日の食卓
◎常備したい 漢方食材図鑑
東洋医学の三大バイブル
目次
- ◆もう年かな…のセリフが出てきたら漢方の出番です
- 女は7歳刻み、男は8歳刻みで年を取る？
- ◆ED、うつ、薄毛… 男の3大悩みに応える 漢方の作りおきおかず
- 更年期は2つのアプローチで乗り切る ホルモン力アップの漢方食材
- ED対策、薄毛対策、うつ対策の調味料＆常備菜
- ◆食べるたびに元気を実感する 毎日の薬膳ごはんと漢方茶
- 毎日食べて調子を上げる、超簡単レシピ 夏の薬膳アイデア
- 驚きのおいしさ！ 体内から温まる ホルモン力を上げる漢方強精鍋
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電子書籍
日常的に取り組みやすい
2017/12/26 17:00
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：伊織 - この投稿者のレビュー一覧を見る
男性の更年期に関する本はないかと探していてたどりついた。が、できれば紙の本で購入したかったがすでに売り切れ、古書で探すもほぼ３倍の値段がついててあえなく断念。
食材も割と手に入りやすいものが使われており写真もカラーでとても見やすい。
中医学の基礎的な知識等も大まかであるが紹介されており初心者にやさしい内容になっていると思う。
電子書籍
(^^)
2016/12/29 19:53
3人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：はるにゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る
最初は、暇潰しに読んでいただけだったのですが、結構役に立ちそうなことが多くて、いまでは、重宝しています。(о´∀`о)
電子書籍
漢方
2018/09/18 03:49
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
漢方に特に興味があったわけではありませんが、食材の効果を知ることができるのがよかったです。身体によさそうなメニューが多いのも良い。
電子書籍
漢方
2017/08/27 17:07
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
漢方は健康にもいいですし副作用が少なく体への負担が少ないものなので知識として読むといい本だなと思いました。
紙の本
漢方
2017/06/07 06:13
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る
漢方は、よく利用していますが長期間飲み続けないと効果がないというので手軽に摂取できる方法はありがたいです。
