- 販売開始日: 2015/09/01
- 出版社: ディスカヴァー・トゥエンティワン
- ISBN:978-4-7993-1154-7
家メシ道場 1食100円でかんたんごはん
著者 給食系男子
ラーメン屋、牛丼屋、コンビニ弁当の繰り返しにはもう飽きた……そんなあなたに「家メシ」のススメ。安くて旨くて、カラダによくて、運がよければモテるかも!? * * *「現代の...
家メシ道場 1食100円でかんたんごはん
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商品説明
ラーメン屋、牛丼屋、コンビニ弁当の繰り返しにはもう飽きた……
そんなあなたに「家メシ」のススメ。
安くて旨くて、カラダによくて、運がよければモテるかも!?
* * *
「現代の独身20代の食生活・食の安全への意識」調査(2008年・農林中央金庫調べ)によると、東京近郊の〈一人暮らし・20代男性〉の食費の平均日額は約1428円。ひと月あたりに換算すると約4万3000円。これを一食100円程度におさまるよう自炊をすれば、月の食費が1万円程度となり、食費を年間で約40万円減らすことができます。その分、貯金に回すこともでき、おいしく健康になれるなど、いいことづくめ! そしてなにより、料理をするのは楽しいものです。
本書は、「材料費が一人前100円くらい」「(だいたい)3ステップで手軽につくれる」自炊メニューを100以上盛り込んだ、男の料理本です。
給食系男子五合でもある石原壮一郎氏による特別寄稿「大人の自炊力検定」をはじめ、「最強ゆで卵道」「炊飯器ごはんを極める」など、自炊初心者でもいきなり上級者をごぼう抜きにできる、超保存版コラムも大充実。
安くて旨くて、カラダによくて、運がよければモテたりするかもしれない「家メシ」を、どうぞ皆さんもつくってみてください。
それではみなさん、ご唱和ください。いただきます!
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なかなか
2016/05/29 08:25
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投稿者:ねここ - この投稿者のレビュー一覧を見る
簡単にはできないと実感した。本当にわかっていないと、この通りにするのは大変。食べたいものが載っていないこともあり、ちょっと残念。