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肩甲骨ユルユル体操で女優体型になる
著者 著者:かなつ久美
”人生最高に太っている”という著者が、8kg減をノルマに、整体&ヨガの先生とともにダイエットに励む姿を描いたコミックエッセイ。代謝UPだけでなく、美乳にも効果がある”肩甲...
肩甲骨ユルユル体操で女優体型になる
肩甲骨ユルユル体操で女優体型になる
商品説明
”人生最高に太っている”という著者が、8kg減をノルマに、整体&ヨガの先生とともにダイエットに励む姿を描いたコミックエッセイ。代謝UPだけでなく、美乳にも効果がある”肩甲骨ユルユル”を中心とした、1日5分でできる簡単体操など、ダイエットのハウツーも充実。
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紙の本
肩が楽になりました。
2020/11/29 07:42
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:まお - この投稿者のレビュー一覧を見る
漫画で描かれた本です。監修の整体師と著者の会話に、なぜ・どのようにといった必要な情報が盛り込まれているうえ、掲載されている体操も氣軽に出来て氣持ちの良いものが幾つもありました。全ては出来ず、サボりサボりですが、肩が楽になるので自分には合っているようです。
紙の本
肩甲骨に着目
2018/05/07 14:42
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
背中の部分のはみだし肉、自分では気づきにくいですけれど、ほかの人にはよく見えますよね……この肩甲骨ユルユル体操で肩甲骨まわりをすっきりとさせたいです。