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肉・卵・チーズをたっぷり食べて 1年で50kg痩せました
  • みんなの評価 5つ星のうち 3.1 13件
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  • カテゴリ:一般
  • 販売開始日:2015/09/04
  • 出版社: 講談社
  • ISBN:978-4-06-219546-1

読割 50

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電子書籍

肉・卵・チーズをたっぷり食べて 1年で50kg痩せました

著者 椎名マキ,渡辺信幸

たった1年で、お腹いっぱい食べながら50キロも体重を減らした「実録ダイエット漫画」! 肥満が原因で、入院治療までするほどだった糖尿病も全快! 美肌でバストも維持。プロポー...

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肉・卵・チーズをたっぷり食べて 1年で50kg痩せました

税込 880 8pt

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肉・卵・チーズをたっぷり食べて1年で50kg瘦せました

税込 1,100 10pt

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商品説明

たった1年で、お腹いっぱい食べながら50キロも体重を減らした「実録ダイエット漫画」! 肥満が原因で、入院治療までするほどだった糖尿病も全快! 美肌でバストも維持。プロポーションも磨かれたその方法とは、お肉、卵、チーズを好きなだけ食べるMEC療法。監修はMEC療法考案者の渡辺信幸医師。出演した「主治医の見つかる診療所」(テレビ東京)、「林修の今でしょ!講座」(テレビ朝日)でも話題沸騰。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

目次

  • プロローグ これこそが本当の「Diet」!!
  • ごあいさつ
  • ご注意
  • ♯1 ザ☆暴飲暴食30年!!
  • ♯2 不治の病に冒されていた!
  • ♯3 デブは万病のもと
  • お勉強のコーナー その(1) 血糖値とは?
  • ♯4 そんなワケで、入院
  • ♯5 入院しても痩せねえ!!
  • ♯6 レッツ糖質制限

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みんなのレビュー13件

みんなの評価3.1

評価内訳

電子書籍

読みやすく面白かったです

2015/10/20 11:21

5人中、5人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ふくろう女子 - この投稿者のレビュー一覧を見る

低炭水化物ダイエットをもっと進化させた
「MEC食」という食べ方についてのコミックエッセイです。
著者自身が糖尿病にかかっていた時に生活に取り入れた内容が
わかりやすい漫画になっていて、とても読みやすいです。
「これはダメ!!こうしなさい!!!」という強い口調ではなく
「こういう風に食べれば楽に標準体形になれますよ~」という語り口も
押しつけがましくなくていいなあ、と思いました。
最後まで読んで「MEC食」に興味が出て来たので、
早速他の本も読んで実践してみたいと思います。
ただ、標準体重からモデル体重になるダイエットではないので、
それを期待される方は他の本の方がよいと思いました。
個人的には買ってよかったし、何度も読み返したいなあと思います。

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電子書籍

続巻あるのかな?

2015/10/17 05:41

3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:みちお。 - この投稿者のレビュー一覧を見る

という感じで終わってます。まあこの一冊で充分かな?という気も。糖質制限とMEC食についてわかりやすく体験談とともにかかれてます。影響されてやってみたら二日で1キロ減ったので続けていこうかな。

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紙の本

MEC食

2015/10/24 18:37

4人中、4人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:なおこ - この投稿者のレビュー一覧を見る

炭水化物をおさえて、たんぱく質をたっぷりとりましょうというMEC食という食べ方の本。
たんぱく質が肉、卵、チーズに限定されてるのがきついかなあ。

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電子書籍

50キロ

2018/08/07 05:49

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る

肉や卵、チーズ、どれもダイエット中には敬遠しがちな食材のような気がしますが、特に食べても問題ないようです。50キロは元の体重によるかな。。。

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電子書籍

MEC食の本

2017/11/29 18:34

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ピコ - この投稿者のレビュー一覧を見る

MEC食の本を他にも持っています。肉・卵・チーズ、好きなものばかりなので、これ食べて痩せるの?と疑問でしたが、食べ方にも注文付き。なかなかそうはうまくいきません。

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2015/09/17 03:19

投稿元:ブクログ

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2015/07/07 16:54

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2015/10/29 11:03

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2016/09/11 12:39

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2015/11/04 16:13

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2015/08/20 22:54

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2015/07/28 21:57

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2019/06/28 21:31

投稿元:ブクログ

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