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寝たきり老人になりたくないなら 大腰筋を鍛えなさい――10歳若がえるための5つの運動
  • みんなの評価 5つ星のうち 3.6 6件
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  • カテゴリ:一般
  • 販売開始日:2015/09/04
  • 出版社: 飛鳥新社
  • ISBN:978-4-86410-355-8

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寝たきり老人になりたくないなら 大腰筋を鍛えなさい――10歳若がえるための5つの運動

著者 久野譜也(著者)

人間の直立二足歩行を成しとげた筋肉――この大腰筋こそが、あらゆる健康のカギを握っていることがわかってきたのです!

寝たきり老人になりたくないなら 大腰筋を鍛えなさい――10歳若がえるための5つの運動

900 (税込)

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寝たきり老人になりたくないなら大腰筋を鍛えなさい 10歳若がえるための5つの運動

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紙の本

王道

2015/10/29 08:00

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:よよん - この投稿者のレビュー一覧を見る

●●を鍛えなさい。●●しなさい。
もう、この手の本が乱立されている。内容も似たり寄ったり。
当該書籍もわずかな理論を書いて実施。何か一つを取り上げて、あたかもそれで全てが解決するかのようなキャッチーな健康本の一つにすぎない。

どれを手にとっても結局は、規則正しい生活と適度な運動を心がけましょうで解決なのだ。どこか一カ所を鍛えてすむものでは無いのだ。
読まれる方は、その点を良く考えて読むべきである。

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2016/02/12 02:00

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2016/10/28 02:29

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2016/05/27 23:49

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2015/07/14 08:42

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2015/03/02 09:58

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