名医が図解! 肩こり・首の痛みは解消できる! (1) 首・肩の構造とはたらき

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投稿者：かめ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

わかりやすいし詳しくかかれている

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投稿者：つこぼ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

肩こり解消体操をしました。

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投稿者：黒豆　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

サブタイトルにあるように、首や肩の構造や仕組みについて解説しています。図解で分かりやすいですが肝心の肩こり解消法については、続刊を購入する必要があります。

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投稿者：daisichi　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

首回りの筋肉の成り立ちや日常生活での問題点を説明してくれます。
中身は簡単で読みやすいです。
解決方法は続きを読む必要があります。

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投稿者：Free　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

簡単に読めてしまう本でした。パソコン仕事で年中肩こりがすごいので、本当に肩こりが良くなっていけばいいです。

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投稿者：ark　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

肩こりはどうしてなるのか？という疑問に肩や首の構造から図解して丁寧に説明されています。具体的な肩こりの解消法はあまり載っていないのですが、肩こりの原因などを知りたい方には是非。

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投稿者：たこやき　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

無料の試し読みですが、わかりやすい図解でした。有料書籍を購入して読んでみようかと考えています。

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投稿者：ponta　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

解消できるシリーズの１で以下続刊となっています。
この本は図解してありきちんと骨や筋肉の構成を利仮出来るように説明してあります。
図解といってもグロいリアルなものではなく、かといって簡略化したものでもなく
見やすい絵柄で図示されていて分かり易いです。
（１）はいわゆる、どうして肩こりや首の痛みが解消できるのかという謎への導入部です。
具体的な対策や実行方法等は続きの巻を買って読んで下さい。
１を読んで基礎から理解していると効果も違うと思います

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投稿者：ピコ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

専門的な説明が多いため、取っつきにくい。あまりに専門的なことよりも、ばっと興味を引ける、すぐに簡単に実践できることを教えてほしい。

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投稿者：なほ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

タイトルにひかれ、肩こりや首の痛みが治るのかな？と読んでみましたが、ちょっとややこしくかかれていて難しかった。

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投稿者：かぼ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

難しかったです

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投稿者：怜子　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

首のこり、肩こり、酷くなると頭痛迄全部が関連している事に改めて再認識しました。又ストレスも関係していると・・。
ストレッチ等のＤＶＤ（電子書籍なら動画？）が付録等に付いていればなお良し。

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投稿者：ぱーぷる　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

無料だったので試しに読んでみました。
私は、長年肩こりに悩んでいるのでどんな解消法があるのか気になり読んでみたいと思いました。
無料版だったので内容は少なかったですが、イラストがあり見やすかったです。

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投稿者：タタ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

確かにすっきりはしましたが、一時的なもので、やはり継続していかないと完全には治らないもんなんだなと思います。

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投稿者：クニくんクニちゃんクニさん　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

肩こり・首の痛み、私も困っています。こうすれば軽減できるということを知り、試しています。うまくいくといいな。