電子書籍
ダイエットの教科書
著者 ダイエットコーチEICO
※本誌は『ダイエットで悩んだって、1kgも減りません』の改訂本になります。予めご了承くださいませ。「ダイエットなんていつも失敗ばかり」と、ダイエットを諦めているあなたに!...
ダイエットの教科書
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ダイエットの教科書 悩んだって、1kgも減りません
商品説明
※本誌は『ダイエットで悩んだって、1kgも減りません』の改訂本になります。予めご了承くださいませ。
「ダイエットなんていつも失敗ばかり」と、ダイエットを諦めているあなたに!我慢しない、食べてもOK、心が折れないダイエットがあります。
知っているようで実践できていなかったダイエットの常識を、ダイエットコーチEICOが伝授します。
●食事
●運動
●睡眠
●生活習慣
●ファッション
●美容 のすべてを網羅。
どんなに悩んだって痩せません。正しい方法を知って、人生最後のダイエットを始めましょう。
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定番
2018/08/31 20:54
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
教科書というだけあって、ダイエットの基本的なことからが紹介されています。悩む暇があったら努力せよ、でしょうね。
電子書籍
教科書
2017/06/09 05:22
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る
定番のダイエットというイメージです。ダイエットに必要な基礎的なことが説明されていて改めて読む本という感じでした。
電子書籍
ダイエット
2016/07/02 12:14
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
ダイエット本を読んで3~5日実践して飽きてやめるということを続けてきましたが、今回はどうなるか、まだ実践中です。