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【期間限定価格】自分を変える習慣力(Business Life)
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著者 三浦将

1つの習慣を変えたら、食生活や働き方、体型、お金の使い方、すべてが変わった資格の勉強が続けられない、ついつい怠惰 な生活をしてしまう。本書は、「自分を変えたい」という方に...

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商品説明

1つの習慣を変えたら、食生活や働き方、体型、お金の使い方、すべてが変わった資格の勉強が続けられない、ついつい怠惰 な生活をしてしまう。本書は、「自分を変えたい」という方に向け、まずはすべての習慣のキーとなる「スイッチとなる習慣」を身に付け、生活を抜本的に変える秘訣をお教えします。次に潜在意識の特性を理解し、セルフコーチングを応用することによって、苦労せず良い 習慣を身に付けていくスキルを習得していきましょう。仕事の成果を上げ、人生を充実させる習慣を多数ご紹介するとともに、最終章で は、人生を大きく変化させる力をもっている「コミュニケーションの習慣」「心の習慣」の身に付け方も伝授します。習慣は才能を超える力を持っていることを、きっとあなたも実感するはずです。 プロローグ 良い習慣を1つ始めると、悪い習慣がすべて変わる第1章 習慣化へのステップ第2章 潜在意識を味方につける第3章 頑張らなくていい理由第4章 習慣は才能を越える第5章 「スイッチとなる習慣」の見つけ方第6章 「スイッチとなる習慣」の選択肢第7章 人生を根本から変える習慣エピローグ あなたには想定を越える可能性がある!

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みんなのレビュー75件

みんなの評価3.6

評価内訳

紙の本

習慣の大切さ

2016/04/29 10:18

4人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:cozy48 - この投稿者のレビュー一覧を見る

誰の言葉だったか忘れましたが、考えが言葉になり、行動になり、習慣になり、人格になり、運命になるとあります。それを体現させてもらえる良書です。

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紙の本

習慣づくりのヒント満載

2017/02/25 17:54

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:どや - この投稿者のレビュー一覧を見る

・仏頂面で癇に障る態度を取る人に対してどう接するか 心の中で以下のように呟く この人が最高の笑顔を見せる瞬間はいつ?どんな笑顔?そのために私に何ができる?
・気分が滅入る事実が起こったときにどう解釈するか その解釈は人生をより良くするかか?生産的か?意識のベクトルは自分だけに向いているか?
・習慣付けの当初は成果ではなく定着に重きを置く あれもこれもと手を出さず まずは1つの習慣に集中する 3週間続けられて気分も乗ってきたら成果を求める

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紙の本

習慣をかけると人生が変わる

2016/02/02 11:24

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:いく - この投稿者のレビュー一覧を見る

習慣は才能を超えるという言葉が頭に残った。
毎朝早く起きる習慣は時間を有意義につかえて
朝起きた2時間というのが最も大切。
脳にとっては最高の時間なんだとわかった。
学生にとってもとても価値ある本だ。

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2017/08/20 23:14

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2016/04/29 16:22

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2016/08/21 21:38

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2016/05/07 23:26

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