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がんになる人 ならない人 科学的根拠に基づくがん予防
著者 津金昌一郎
がん予防をうたった健康食品や特殊な民間療法が人気を集めているが、大半のものには科学的根拠はない。疫学研究者として、がん予防研究に長年従事してきた著者が提唱するがん予防法を...
がんになる人 ならない人 科学的根拠に基づくがん予防
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がんになる人ならない人 科学的根拠に基づくがん予防 (ブルーバックス)
商品説明
がん予防をうたった健康食品や特殊な民間療法が人気を集めているが、大半のものには科学的根拠はない。疫学研究者として、がん予防研究に長年従事してきた著者が提唱するがん予防法を実践すれば、わずかな努力で、発がんリスクは確実に低減できる。10万人を対象に、10年以上かけて行われた疫学調査の最新データも公開! 塩分を控え、野菜や果物を豊富に摂るなどの食生活改善でがんリスクは確実に減る。
目次
- 第1章 がんは努力で防ぐことができる/コラム 家族性の乳がんについて/第2章 がんのリスクを考える/コラム がん予防先進国、米国に学ぶ/第3章 それでもたばこを吸いますか/第4章 食べ物とがん/コラム 忍耐と努力が必要なコホート研究/第5章 健康情報に踊らされないために/第6章 環境、ウイルスとがんを結ぶ点と線/第7章 部位別がん予防法/第8章 21世紀のがん予防 がん予防薬と遺伝子診断/コラム ヒトゲノムとは何か?/第9章 エピローグ どう努力すればいいのか?/References/あとがき/
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紙の本
「白い巨塔」の里見先生が本を書くと…
2004/08/12 16:37
4人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:有吉ゆう子 - この投稿者のレビュー一覧を見る
日本のがん予防の最前線、国立がんセンターの医師による、がん予防の良書。
がんセンター? そう、あの「白い巨塔」で財前医師に大学を追い出された里見助教授が務めた研究・治療施設のモデルとなったところである。
本書もまるで里見医師が著したかのようにきわめて科学的、実証的に書かれており、がんについて知りたい、がんを予防したい人にとり、信頼できる良心的な内容となっている。
目次を開くと、まるで医学の教科書のようで、中身もグラフや統計が多く、一見とっつきにくい印象を受けるが、日本語はきわめてわかりやすく丁寧に書かれており、中学生でも読破できるだろう。
ちまたには、「がんにならない方法」「こうすれば、がんは防げる」など安易なタイトルのガン予防法が並ぶが、そうした本とはまさに一線を画しており、
がんに関心のある人だけでなく、予防医学や医学そのものにも興味をもつ人にも是非一読をすすめたい。