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Running Style(ランニング・スタイル) 2016年7月号 Vol.88
体の“ゆがみ”気になりませんか?ゆがみは痛みの原因。とくにランニングなどの運動をすれば、体のゆがみは大きく影響しますよね。でも、体がゆがんでない人なんて、ほとんどいません...
Running Style(ランニング・スタイル) 2016年7月号 Vol.88
商品説明
体の“ゆがみ”気になりませんか?
ゆがみは痛みの原因。とくにランニングなどの運動をすれば、
体のゆがみは大きく影響しますよね。
でも、体がゆがんでない人なんて、ほとんどいません。
ではどうするか……。
今回の特集は「“ゆがみ”をとればラクに走れる!」。
体のゆがみをチェックして、
リセットすることで快適に走れる方法を紹介します。
ゆがみリセットで普段の生活もラクになりそう。
ほかにも、あの吉田香織選手と森脇健児さんが
ゆがみをチェックしてもらって対談、なんて記事もあります。
第2特集は「ランナーは「食」で自律神経を整える!」。
昨今話題の“自律神経”。ランナーはもちろん、
そうでない人にも、毎日の食事で役に立つ内容ですよ。
※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。
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