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  • カテゴリ:一般
  • 販売開始日:2016/07/07
  • 出版社: 小学館
  • ISBN:978-4-09-103872-2

読割 50

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一般書

電子書籍

全部レンチン! やせるおかず 作りおき~時短、手間なし、失敗なし~

著者 柳澤英子

※これは電子書籍版です。「やせる」「作りおき」は全部レンチンで!超人気大ヒットシリーズ「やせるおかず 作りおき」から、加熱はすべて電子レンジでチン!で完成のレシピ集が登場...

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全部レンチン! やせるおかず 作りおき~時短、手間なし、失敗なし~

972 (税込)

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全部レンチン!やせるおかず作りおき 1 時短、手間なし、失敗なし (Lady Bird Shogakukan Jitsuyo Series)

1,080(税込)

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商品説明

※これは電子書籍版です。

「やせる」「作りおき」は全部レンチンで!

超人気大ヒットシリーズ
「やせるおかず 作りおき」から、
加熱はすべて電子レンジでチン!で完成のレシピ集が登場。
“50代、1年で26キロ減、リバウンドなし”で話題の著者が、またまたまた奇跡を起こします。

女性芸人のバービーさん(フォーリンラブ)は21日間の「やせおか」体験で、
体重が6.5キロ、お腹まわりが15センチ減りました!!
「全部電子レンジ調理だから忙しい私でもできた」と大満足。

「火を使わないので台所が暑くならない」
「火加減不要なのでワザいらず」
「洗い物が少なくすむ」
「加熱中にほかの作業ができるから時短」
とよいことづくめ。
身近な食材、調味料だけで手間なく作れておいしい「やせおか」の特徴はそのまま。

掲載した88レシピはすべてレンチン対応だから、ちゃちゃっと作りたい忙しい女性や、ガスコンロの調理に不安を覚える高齢の方、ひとり暮らしで台所が狭い20代女性におすすめです。

ぜひあなたも、バービーさんにつづいてください。

昼だけ「やせおか」にして夜は外食の40代男性は18日間で体重5.4キロ減、
「ジーンズがゆるゆるになりました」。
後片付けがイヤだから料理しない主義の30代女性も
「ズボラな私でもOKなほど手間なし」だからつづけられて4.2キロ減。

そんなうれしい“やせレポ”も掲載しています。

【ご注意】※この作品はカラー版です。
※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

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みんなのレビュー31件

みんなの評価4.1

評価内訳

紙の本

簡単でおいしい

2016/09/22 20:31

7人中、4人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:はるにゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る

レンジでチンするだけと、とても簡単ですが、とても美味しいです。
個人的には、味はもちろんですが、レンチンというのが、とてもありがたいです。

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紙の本

楽になった

2017/01/02 02:45

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:たくろー - この投稿者のレビュー一覧を見る

毎日息子に弁当をつくるのが楽になりました!

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紙の本

シリーズ内でも優秀!

2016/12/21 23:59

2人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:なしこ - この投稿者のレビュー一覧を見る

レンジを上手く使いたいのと、ダイエットしたいので、両方叶えてくれそうなので購入しました。
簡単においしく、今の所、失敗することなく料理できています。
おいしく楽して痩せられたら、これ以上のことはないと思います。

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紙の本

冷蔵庫にいつも

2016/12/04 22:57

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ポップコーン - この投稿者のレビュー一覧を見る

私が仕事で忙しい時でも、レンジでチンしたおかずをタッパーに入れておくと、家族が自分で組み合わせて食べてくれて助かっています。
野菜も自然ととれるので、健康にもよさそうだと思っています。

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紙の本

簡単うまい

2016/12/02 20:30

2人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:のきなみ - この投稿者のレビュー一覧を見る

簡単なのに食べ応えあって美味しいです。
レンチンしただけで本当にお肉とか大丈夫かなぁーと思ったのですがしっかりあたたか中まで熱されててこんなに簡単で良いのかーと驚きです。

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紙の本

基本ずぼら故

2016/11/28 10:57

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:冬みかん - この投稿者のレビュー一覧を見る

ずぼらなのでレンジで簡単、みたいなタイトルのものにはつい手が出てしまいます。連珍でできるとは思えないくらいしっかりしたレシピ集です。

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紙の本

簡単でおいしく痩せられます!

2017/11/14 18:02

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:chii - この投稿者のレビュー一覧を見る

レンチンでこんなに簡単にたくさんつくれるのが嬉しいです。初めて料理する人にもオススメです。
私はこの本含めて著者の本5冊でまわしてつくって、今のところ八キロ痩せました。まだまだ続けてもっとマイナス目指します。

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紙の本

テレビを見て

2017/03/19 00:27

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:めぐ - この投稿者のレビュー一覧を見る

お昼は炭水化物ばかり食べてしまい、産後太りすぎてしまったので。買い物の後に見てしまうのでなかなか作ってないけど、簡単なレシピが、いっぱいでした。今度は見てから買い物に行きます!

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紙の本

レンチン、楽です

2017/01/21 15:50

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:たま - この投稿者のレビュー一覧を見る

前々から気になっていた、本です。人気もあり、どのシリーズから見ようか迷いましたが、レンチンという、楽そうな響きに惹かれ、これにしました。おいしいし、とても参考になります。

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紙の本

作り置きにはまりました。

2016/12/20 18:03

1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:エメルダ - この投稿者のレビュー一覧を見る

凄くはまっています。あまり料理が得意なほうではないのですが、材料と調味料を容器に入れて、レンチンするだけ、仕事をしてるし、作り沖も出来るし、助かってます。

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電子書籍

作りおきがんばってます

2016/11/27 11:00

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:綿棒太郎 - この投稿者のレビュー一覧を見る

テレビで放送しているのを見て、早速作りおきを始めました。作るのには時間がかかるのですが、食べるのはあっという間です。また作りおきがんばります

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紙の本

簡単です

2016/10/31 11:02

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:トラタン - この投稿者のレビュー一覧を見る

簡単にできるので娘用に買いました。お弁当を作るのに参考にしているようです。もう少しレパートリーがあればもっと良かったと思います。

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電子書籍

本当に簡単

2017/12/30 20:29

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ころT - この投稿者のレビュー一覧を見る

料理が苦手なのですが、基礎的なことも書いてあるので分かりやすかったです。料理が得意な方は物足りないかも?
ひとつの具材からいろんなバリエーションの料理が書いてあるので、かなり助かります。

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紙の本

レンジ

2017/12/05 03:34

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:なほ - この投稿者のレビュー一覧を見る

レンジでできる簡単なレシピばかり、しかも作りおきできるのもばかりなので、週末に作って、お弁当などに活用できそうです。

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電子書籍

わかりやすい!

2017/08/26 08:39

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ひーたん - この投稿者のレビュー一覧を見る

簡単なレシピが多いので、料理初心者や、暑くて台所にあまり立ちたくない人には助かるレシピ本だと思いました。

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