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  • カテゴリ:一般
  • 販売開始日:2016/06/29
  • 出版社: 講談社
  • ISBN:978-4-06-220170-4

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スタンフォード大学 マインドフルネス教室

著者 スティーヴン・マーフィ重松,坂井純子

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商品説明

あなたは目の前のことに集中できていますか? あなたは相手の言葉に真剣に耳を傾けていますか? あなたは自分の弱さを人に見せられますか? その場への集中、相手の価値を見いだすための観察などを通じ、自分の意識と価値観を変えてゆく。その効果が科学的に実証され、ビジネス界・医療界・教育・子育ての応用でも大注目のマインドフルネスの真髄と実践。

目次

  • プロローグ
  • 第1章 念(Mindfulness)
  • 第2章 初心(Beginner's Mind)
  • 第3章 本当の自分(Authenticity)
  • 第4章 絆(Connectedness)
  • 第5章 聴く力(The Heart of Listening)
  • 第6章 受容(Acceptance)
  • 第7章 感謝(Gratitude)
  • 第8章 義理、人情、責任(Responsibility)
  • エピローグ

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みんなのレビュー10件

みんなの評価3.7

評価内訳

  • 星 5 (2件)
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  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)

2016/07/05 23:25

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2018/08/14 16:15

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2017/07/19 22:53

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2016/07/24 23:30

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2017/05/17 23:59

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2017/01/03 20:42

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2018/06/11 01:14

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2016/11/10 13:20

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2017/02/16 17:22

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2018/08/16 00:12

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