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そうじで清めるこころと暮らし 禅の「清潔」の教えで清々しくシンプルに生きる
著者 来馬正行
一心にからだを動かしてそうじをすると「きれいになる」という結果がすぐに現れ、「清潔」が人生によきことをもたらします。そうじをすることは難しいことではありません。きょうから...
そうじで清めるこころと暮らし 禅の「清潔」の教えで清々しくシンプルに生きる
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そうじで清めるこころと暮らし 禅の「清潔」の教えで清々しくシンプルに生きる
商品説明
一心にからだを動かしてそうじをすると「きれいになる」という結果がすぐに現れ、「清潔」が人生によきことをもたらします。そうじをすることは難しいことではありません。きょうから家中をきれいにしようと意気込まなくてもかまいません。完璧になどしなくてもいいのです。毎日のちょっとしたそうじの積み重ねを大事にしていきましょう。そうじをすればこころが整い、健康になり、すべてがよくなります。
目次
- はじめに
- 第一章
- そうじをするときに
- 知っておきたい心得
- 第二章
- こころが晴れ晴れする
- 禅寺のそうじ法
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