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飲むだけで体が変わる!効かせる飲み方ガイド60
  • みんなの評価 5つ星のうち 4.5 4件
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  • カテゴリ:一般
  • 販売開始日:2016/09/09
  • 出版社: 日経BP社
  • ISBN:978-4-8222-6191-7

読割 50

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電子書籍

飲むだけで体が変わる!効かせる飲み方ガイド60

著者 日経ヘルス

熱中症予防、疲れがとれる!便秘解消、ダイエットに!血液サラサラ、認知症予防も!◆水の選び方タイミングで イライラ解消 便秘改善 疲労回復 ダイエットに◆毎日3杯ののコーヒ...

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飲むだけで体が変わる!効かせる飲み方ガイド60

800 (税込)

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飲むだけで体が変わる! 効かせる飲み方ガイド60 ダイエットから認知症予防まで (日経BPムック)

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商品説明

熱中症予防、疲れがとれる!便秘解消、ダイエットに!
血液サラサラ、認知症予防も!

◆水の選び方タイミングで
イライラ解消
便秘改善
疲労回復
ダイエットに

◆毎日3杯ののコーヒーで
血液サラサラ
動脈硬化予防
認知症予防
シミをできにくく

◆お茶で 脂肪吸収抑制ダイエットに!
◆白湯で 体内の“毒出し”
◆きな粉ドリンクで 酸化と糖化をストップ
◆手作りフルーツ酢で 疲れがとれる! 食後血糖値の上昇を防

目次

  • 【PART 1】 熱中症予防に!便秘解消!ダイエットに 目的別水の飲み方
  • 基本の水の飲み方ルール
  • 熱中症対策ルール
  • ダイエット、疲労回復、便秘解消、熱中症予防 正しい水の飲み方
  • 汗がドッと出る、暑さでぼーっとする、顔が赤らむ… そんな夏の不調は“プチ熱中症”なのかも?! 熱中症・夏バテ6大対策法 ほか
  • 【PART 2】 がんや認知症予防、血液さらさら効果が! お茶・コーヒーを見直そう
  • 正しく選べば、冷え、むくみ、お通じが改善、ストレスにも負けない! 体質別 お茶の選び方 ほか
  • 【PART 3】 腸リセット、若返り、元気回復! 目的別手作りドリンクガイド

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みんなのレビュー4件

みんなの評価4.5

評価内訳

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  • 星 4 (2件)
  • 星 3 (0件)
  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)

電子書籍

(*´-`)

2016/12/29 19:16

6人中、4人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:はるにゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る

飲み物事態を工夫する本は、よく見ますが、飲み方を工夫する本は初めて見たので、読んでみました。(*´-`)
分かりやすい説明でよかったです。

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電子書籍

おもしろい

2017/12/09 16:44

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:なほ - この投稿者のレビュー一覧を見る

水の種類はなんとなく知っていましたが、水の飲み方や熱中症対策は知りませんでした。コーヒーやお茶の効果的な飲み方などもおもしろかったです

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電子書籍

飲み物

2018/07/13 10:15

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る

飲むだけで体が変わるという、飲み物が60種類も紹介されていて、とてもおもしろかったです。何気なく飲んでいたものにも効果があって驚きました。

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電子書籍

飲む

2017/08/12 21:21

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る

飲むだけで、体質が変化していくのが思っていた以上によくわかって、効いているなという実感があって、すごかったです。

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