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いくつになっても綺麗でいられる人の究極の方法
著者 カツア・ワタナベ(著)
同じ歳でも驚くほど若くてキレイに見える人や、とても年齢が信じられないほど元気でエネルギーに満ちあふれている人がいます。しばらく見ないうちに見違えるほどキレイになった人や、...
いくつになっても綺麗でいられる人の究極の方法
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いくつになっても綺麗でいられる人の究極の方法 アクティブエイジングのすすめ
商品説明
同じ歳でも驚くほど若くてキレイに見える人や、とても年齢が信じられないほど元気でエネルギーに満ちあふれている人がいます。しばらく見ないうちに見違えるほどキレイになった人や、何年ぶりに会ったら信じられないほど若くなった人がいるのは、いったいどうしてなのでしょう?●肌の老化の8割は自然老化ではなくて、光老化●お肌のゴールデンタイムは22時~2時ではなかった!●見た目が若い人ほど長生きできる秘密●幸せ感が強いと、9.4歳長生きできる。…など、世界最先端のエイジング学とも言われるジェロントロジーをベースにした、いくつになっても綺麗でいられる秘訣をお教えします!
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( ´△`)
2016/10/28 20:48
4人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:はるにゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る
まだ、いくつになっても綺麗にいられるとのことで、手に取りました!まだ読めていないので、早速読みたいです。(´・ω・`)
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未来の自分のために
2021/09/10 00:04
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ねこにゃんこ - この投稿者のレビュー一覧を見る
85歳になった自分を想像して、具体的にどうなっていたいかを詳細までイメージする。その時の自分は、今の自分になんと声をかけるか。未来のあなたは、今のあなたが作っている。
今の生活が未来につながっている、と思うと、毎日しっかり生きようと思えてきました。