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  • 販売開始日: 2016/10/20
  • 出版社: 日経BP
一般書

電子書籍

日経ヘルス ベスト版 「人生」が変わる!ストレッチ

著者 日経ヘルス

理想の体形に近づきたい!カラダの不調を解消したい!カラダの不調を解消するだけでなく、しなかやな理想ボディも手に入れることができる「ストレッチ」をぎゅっと1冊にまとめました...

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日経ヘルス ベスト版 「人生」が変わる!ストレッチ

税込 662 6pt

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商品説明

理想の体形に近づきたい!カラダの不調を解消したい!
カラダの不調を解消するだけでなく、しなかやな理想ボディも手に入れることができる「ストレッチ」をぎゅっと1冊にまとめました。
どれからお試しいただいても効果はお墨付き。
露出の増えるこれからのシーズン、ぜひ手に取っていただきたい1冊です。

目次

  • ・らくらくストレッチ入門
  • ・ヘルス&ビューティのお悩み 逆引きストレッチ
  • 肩こり、猫背に効く!肩甲骨はがしストレッチ
  • むくみ・便秘・月経痛などの女性の5大不調をツボ押し
  • 顔のシワ、たるみは表情筋を鍛えて解消
  • ・続けたくなる30日プログラム ほか

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電子書籍

気持ちい

2017/08/12 21:26

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る

けっこう気持ちよくて朝にすると、なんとなくスッキリして一日頑張らうという気持ちになってさわやかな気持ちになります。

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