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ムダにならない勉強法

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  • カテゴリ:一般
  • 販売開始日:2017/01/16
  • 出版社: サンマーク出版
  • ISBN:978-4-7631-3610-7

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ムダにならない勉強法

著者 樺沢紫苑

「勉強しても、身についている気がしない」「勉強しているのに、ちっとも効果を実感できない」「勉強しても、評価も給料も上がらない」あなたも、こんなふうに思っていませんか?勉強...

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ムダにならない勉強法

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ムダにならない勉強法 精神科医が教える

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商品説明

「勉強しても、身についている気がしない」
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「勉強しても、評価も給料も上がらない」

あなたも、こんなふうに思っていませんか?

勉強しているのに満足のいく結果が得られていない人は、
例外なく「ムダだらけの勉強」をしています。

時間のムダ。お金のムダ。労力のムダ……。
本書では、こんなもったいない勉強の仕方ではなく、
「本当に身につく」勉強法についてお伝えします。

著者は、15万部を突破した『読んだら忘れない読書術』を書いた
ベストセラー作家であり、精神科医でもある樺沢紫苑先生。

精神医学、脳科学、心理学で裏付けられた、
「最短で最大の効果が出る勉強法」をはじめて公開します。

ぜひ、本書で「ムダにならない勉強法」を実践してみませんか?


*目次より
第1章 勉強によって得られる5つのことと、あなたの勉強がうまくいかない4つの理由
第2章 「楽しい」だけで脳は活性化する~精神科医の「脳楽勉強法」 
第3章 人生をリセットする~精神科医の「大人の勉強法4つの戦略」
第4章 まずは基本を学ぶのが第一歩~精神科医の「真似ぶ勉強法」
第5章 インプットとアウトプットを繰り返す~精神科医の「入出力勉強法」
第6章 さらに自己成長が加速する~精神科医の「スーパーアウトプット勉強法」
第7章 「続かない」はこう乗り越える!~精神科医の「10年継続勉強法」

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みんなのレビュー28件

みんなの評価4.4

評価内訳

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  • 星 1 (0件)

紙の本

ムダにならない勉強法

2017/01/15 18:58

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:本好き羊 - この投稿者のレビュー一覧を見る

メールマガジン「精神科医・樺沢紫苑 公式メルマガ」で、15万部以上配信、さらに「読んだら忘れない読書術」(サンマーク出版)で、15万部を超えるベストセラーを記録した著者による勉強法の本。



 勉強を好きになり、「効率」の良い勉強法を身に着ければ、苦行のイメージが強い勉強からやりたくてしょうがない勉強になり、勉強を通じて目的達成が可能になるという一粒で2度おいしい。



 毎日コツコツ勉強するのがよいと述べていて、さらにコツコツするにはきちんと記録を取って置くとやる気が出ると述べている。そういえば、フジテレビ系列で放送している[ホンマでっかTV!」で誰かが数値化すると目的を達成しやすいと述べていたのを思い出した。具体的な記録があると、例えば試験前に見返すと不安を和らげることができるからなあ。



 勉強熱心な人で本をたくさん読んだり、セミナーに参加している人がいるが、そこで教わったことを「真似る」、そしてアウトプットしないと効果がないという趣旨のことも述べている。そうしないと時間とお金を浪費することになる。



 アウトプットに関してインプットの2倍の時間を費やせと述べている。ブログ、メルマガ、Youtubeなど何らかの形でアウトプットすれば、自分自身の勉強になるのみならず、誰かの役に立てるかもしれない。



 著書には、著者が実践してきたいろいろなアウトプット法がくまなく網羅されている。



 年齢とともに脳が衰えるのは実は違っていたと最近言われているように、勉強もねじり鉢巻きを締めて「欲しがりません勝つまでは」など精神論でやらずに、脳科学に基づいた良い勉強法を活用していきたいものだと思った。

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紙の本

勉強のメンテナンスに

2017/01/17 23:12

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:まつ - この投稿者のレビュー一覧を見る

勉強法の本はありきたりで薄い内容の本のイメージがありましたが、この本は違いました。それは目次を見ただけでもその中身の充実感が伝わります。
従来からよく聞く内容も含まれていますが、学生が使えるテクニックは勿論、社会人としての勉強の目的や心得まで網羅して書かれているので、一生使える勉強のバイブル本として読むことができます。
少し厚めに思いましたが、目次がしっかりしているので自分の弱い部分から1つ1つ行動に落とし込んで、身につけられそうです。

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電子書籍

内容がぎっしり

2017/11/16 22:14

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:コピ - この投稿者のレビュー一覧を見る

なるほど~、とうなる内容。特にいいなあと思ったのは、インプットよりアウトプットに力を入れろ、というところ。勉強も教科書を読んでいただけではダメで問題を解いていかないと実力がつかないように、本を読んだり、何か感動したりしても、きちんと文章として残したり、具体的に実践しないとムダ、とあり納得!
この本に書いてあることを全部いっぺんにはできないけれど、おりにふれて読みかえして役立てたい。

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電子書籍

守破離!

2017/06/22 19:09

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:何の変哲もない日常 - この投稿者のレビュー一覧を見る

勉強する前に勉強の方法を学ぶことの大切さを知りました!ただ闇雲に勉強していたら時間がもったいない!勉強は効率良く!まずは基礎から学べですね!読んでる時からすごく勉強したくなります!

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紙の本

勉強法の再確認

2017/03/31 22:08

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:本好きリス - この投稿者のレビュー一覧を見る

限られた時間の中で効率よく勉強したい。そんな希望を叶えてくれる本です。ムダとは、必要なムダではなく本当に必要のないムダを見つけ出し効率よい勉強方法を学ぶことができます。

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2017/01/30 23:05

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2017/01/15 15:33

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2017/11/01 22:38

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2017/01/13 20:49

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2018/01/09 13:32

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2017/03/09 22:33

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2017/10/09 17:12

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2017/02/23 18:09

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2017/08/26 01:53

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2017/01/23 14:25

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