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  • カテゴリ:一般
  • 販売開始日:2017/02/08
  • 販売終了日:2021/07/02
  • 出版社: 講談社
  • ISBN:978-4-06-220069-1

読割 50

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一般書

電子書籍

立て直す力 RISING STRONG 感情を自覚し、整理し、人生を変える3ステップ

著者 ブレネー・ブラウン,小川敏子

2000万人が視聴したTEDトーク「傷つく心の力」の著者、最新作!ソーシャルワークの15年にわたる研究から導き出された、個人にも組織にも役立つメソッド*「立て直す力」があ...

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立て直す力 RISING STRONG 感情を自覚し、整理し、人生を変える3ステップ

税込 1,540 14pt
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立て直す力 感情を自覚し、整理し、人生を変える3ステップ

税込 1,870 17pt

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商品説明

2000万人が視聴したTEDトーク「傷つく心の力」の著者、最新作!ソーシャルワークの15年にわたる研究から導き出された、個人にも組織にも役立つメソッド*「立て直す力」があれば、失敗を恐れずにチャレンジできる。*「立て直す力」があれば、恥をかくのが怖くなくなる。*「立て直す力」があれば、何度でもやりなおせる。

目次

  • イントロダクション──果敢に挑み続ける価値
  • 第1章 「立て直す力」の一〇の法則
  • 第2章 立て直すプロセスを理解する
  • 第3章 最良のストーリーをつくる
  • 第4章 自分の感情を自覚する
  • 第5章 ストーリーを整理整頓する
  • 第6章 境界線を引く方法
  • 第7章 傷つく勇気をもつ
  • 第8章 助けを求める勇気をもつ
  • 第9章 倒れた時の立て直し方

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みんなのレビュー5件

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評価内訳

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  • 星 3 (1件)
  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)

電子書籍

参考になる教えの数々。

2017/08/20 18:26

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:mistta - この投稿者のレビュー一覧を見る

読んでこれからの人生を良い方に変えるきっかけをもらえたと思っている、

<重要だとおもったこと>
・失敗した自分を立て直す方法を知れば、失敗を進んで受け入れる
 ことができる。
・大事な人に迷惑をかけたという悔いのおかげでより思慮深くなれる。
・後悔からは共感と思いやりについて多く学ぶことができる。
・大切なのは、自分の気持ちを把握し、自分の価値観を曲げないふるまいを
 選択すること。
・不屈の精神の持ち主は、つねに勇敢であり続け、手探りで懸命に立ち上がる。

<戒め>
・世の中について深く知るには、まず自分の感情をきとんと認め理解する
 ことから。
・人を恨むことは、自分で毒を飲んで敵が死ぬのを期待するようなもの。
・哀しみの三大要素は、喪失感、渇望、空虚感。
・自分を立て直す3つのステップ
 1感情を自覚する。2整理する3劇的に代わる
・愛するとは傷つく勇気を持つこと。逃げている限り、自分のストーリーに
 向き合うことはできない。

本書を読んで得たものを糧に立て直す力をつけて発揮していきたい。

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2018/05/20 01:36

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2018/04/20 19:27

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2017/04/30 11:22

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2017/02/23 18:37

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