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Mattyのまいにち解毒生活 太らない、疲れない、病気にならない。(講談社の実用BOOK)
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電子書籍

Mattyのまいにち解毒生活 太らない、疲れない、病気にならない。

著者 Matty

大ヒットとなった『Matty式マッサージが自宅でできる! 脂肪とり! むくみとり! こりとり! 解毒棒 (講談社の実用BOOK)』のMattyさんがおくる簡単にできて健康...

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Mattyのまいにち解毒生活 太らない、疲れない、病気にならない。

972 (税込)

ポイント :9pt / 紙の本より216おトク

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Mattyのまいにち解毒生活 太らない、疲れない、病気にならない。 (講談社の実用BOOK)

1,188(税込)

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商品説明

大ヒットとなった『Matty式マッサージが自宅でできる! 脂肪とり! むくみとり! こりとり! 解毒棒 (講談社の実用BOOK)』のMattyさんがおくる簡単にできて健康になる解毒テクが電子書籍でも!※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

目次

  • はじめに
  • 食事編
  • お風呂・トイレ編
  • 睡眠編
  • 日常生活編
  • 不調別健康法
  • 足ツボ編
  • Mattyの元気を支えるオススメグッズ
  • Mattyイチオシ! 台湾の“解毒店”
  • 商品お問い合わせ先

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みんなのレビュー12件

みんなの評価3.1

評価内訳

紙の本

読みやすいです

2017/05/31 18:22

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:みんと - この投稿者のレビュー一覧を見る

解毒棒を購入したあと、もっとMattyさんの本が読みたくなり
こちらを購入。
体にいいことが、いろいろ書いてあり読みやすいです。
やはり、マッサージだけでなく食事なども気を使わないと
いけないことがわかります。
そんなに肩肘張らず、何か健康にいいことをはじめたいと思っている方に
ぴったりです。

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紙の本

参考したい事がたくさん

2017/03/31 15:52

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:nikoniko - この投稿者のレビュー一覧を見る

自分メンテナンスの方法がたくさん紹介されています。
いろいろ試して、健康に毎日を過ごしていきたいと思います。
足ツボマッサージのやり方もとても参考になりました。

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電子書籍

日常で行えることというのが魅力

2017/12/16 17:08

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ピコ - この投稿者のレビュー一覧を見る

手間や時間、お金をかけることなく、自分で、普段の生活の中で、気軽にできるというのが魅力。ダイエットにどれだけ効くかは疑問だが、プチ健康に良さそう。

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電子書籍

足ツボマッサージの人の本

2017/07/23 05:29

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:Masetto - この投稿者のレビュー一覧を見る

台湾式足ツボマッサージの人に書いた本で足裏のいろいろな内臓器官のツボとその押し方とかは詳しくて良かったけど 解毒のための生活習慣とかは あちこちで読んだことがあるというか あまり目新しいこともなくて普通だった。

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紙の本

健康志向

2018/05/03 15:09

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る

二段階万歳や、食事の前に舌を出すなど、日常取り入れやすい健康法が紹介されていてやりやすいと思います。
白湯は仁王立ちで飲むのが良いとあり、毎日実践しています。
ただ、この内容でこの価格?とも思います。
最後の方は自身の商品が紹介されていました。
足つぼは良いと思いますが、なんでも続けることが大切だと改めて思いました。

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電子書籍

解毒

2018/05/23 01:16

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る

解毒レシピの本ではなくて、もっと全般的に解毒について書かれています。いまいち具体的ではないというか、実行しにくいです

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電子書籍

解毒

2017/06/01 07:21

3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る

美容の本というよりは健康目的に近いのかなという印象がありました。体の毒を抜くような生活は大事だなと感じました。

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紙の本

解毒術が紹介されています

2018/05/07 20:36

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る

わたしたちのふだんの生活が、いかに毒におかされているかがわかる本。この本で少しでも毒を流して健康な日々を送りたいです。

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電子書籍

解毒

2018/05/04 19:10

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る

本当に健康に良さそうでツボだったり、寄ろうと思った時に気軽に挑戦できるところが、とても参考になりました。

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2017/10/19 14:30

投稿元:ブクログ

レビューを見る

2018/06/22 09:05

投稿元:ブクログ

レビューを見る

2017/04/24 09:44

投稿元:ブクログ

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