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うまくいっている人は朝食前にいったい何をしているのか

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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2017/03/17
  • 販売開始日:2017/03/17
  • 出版社: SBクリエイティブ
  • ISBN:978-4-7973-8980-7

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うまくいっている人は朝食前にいったい何をしているのか

著者 ローラ・ヴァンダーカム,桜田直美

朝を制する者が人生を制する!朝の時間は、忙しい一日に流されてしまう前の貴重な時間だ。成功者はこの早朝の時間を「自分の理想の生活に向けた努力」に費やしている。本書では成功者...

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商品説明

朝を制する者が人生を制する!

朝の時間は、忙しい一日に流されてしまう前の貴重な時間だ。成功者はこの早朝の時間を「自分の理想の生活に向けた努力」に費やしている。本書では成功者の時間の使い方を紹介すると共に、新しい「朝の習慣」を無理なく取り入れるための方法を提案する。

目次

  • 第1章 うまくいっている人が朝食前にしていること
  • 第2章 うまくいっている人が週末にしていること
  • 第3章 朝時間の使い方を変えれば、人生が変わる!

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みんなのレビュー2件

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評価内訳

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2017/04/29 20:27

投稿元:ブクログ

誰にも平等にある一週間168時間。
私たちはつい「時間がない」と言ってしまうけれど、「それは優先度が低い」という意味だと。

著者は、成功している人たちにインタビューする事で、彼らが朝の時間を「価値ある行動」に使っているという例を多数確認し、紹介している。

朝の時間を活用するのは、お給料が入ったらすぐ貯金する習慣に似ていると。確かに余ったら貯金しようでは、貯まらない。

私も朝のひとりで自由に使える時間を少しでも増やすべく、早起き頑張ろう!

2017/05/08 09:59

投稿元:ブクログ

自分を律する力が強い人は、意志力が必要とされる場面でも意志力を使っていない。習慣化している。

夜明けのセックス。

朝時間
戦略を練る、集中力が必要な作業
家族や友人に最高の自分を提供する
運動や瞑想

小さな子供と一緒に過ごす冬は一生で数回しかない。その冬の中で、雪が降る日はほんの数日しかない。その貴重な雪の日に、家族がそろっている確率は果たしてどれくらいだろうか?

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