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電子書籍
「大人のADHD」のための段取り力
著者 司馬理英子
ADHDの人が仕事や家事でうまくいかないのは、目の前のことしか見ていないから。場当たり的にする作業には連続性がありません。仕事や家事をスムーズに進めるにはどうしたらよいか...
「大人のADHD」のための段取り力
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「大人のADHD」のための段取り力 (健康ライブラリー スペシャル)
商品説明
ADHDの人が仕事や家事でうまくいかないのは、目の前のことしか見ていないから。場当たり的にする作業には連続性がありません。仕事や家事をスムーズに進めるにはどうしたらよいか。本書ではADHDの人が苦手とする「時間の管理」「ものの管理」「プランニング」「記憶の補強」「持続力」を5つの課題として、職場と家庭での具体的な取り組み方をイラスト図解。自分を励ましながら確かな段取り力を身につけましょう!※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
目次
- まえがき
- 巻頭特集1 なぜうまくいかないんだろう
- 巻頭特集2 「段取り力」を身につけよう
- 1 段取り力をつけるための五つの課題
- 2 職場での段取り力→信用と実績につながる
- 3 家庭での段取り力→暮らしやすさにつながる
- 4 自分を励ましながら確かな段取り力を身につける
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紙の本
子供も大人も
2017/02/08 09:32
5人中、5人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:Todoslo - この投稿者のレビュー一覧を見る
児童や学校などに限らず、成人のADHDでも深刻な現状が見えてきた。本人の努力だけではなく、社会の寛容性も必要だ。
紙の本
ADHD
2018/07/24 01:40
5人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
むかしだってADHDの人はいたはず。そういった人たちでも、ちゃんと社会人として過ごしてきたんですよね。段取り力って必要ですね。