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ねこ背を治す教科書
  • みんなの評価 5つ星のうち 4 2件
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  • カテゴリ:一般
  • 販売開始日:2017/06/05
  • 出版社: ソーテック社
  • ISBN:978-4-8007-3005-3

読割 50

読割50とは?

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電子書籍

ねこ背を治す教科書

著者 伊東稔

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機...

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ねこ背を治す教科書

1,512 (税込)

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※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。
端末により、見開き表示で、左右が逆になる場合があります。

ねこ背の原因は身体の硬さです。
1日○○分と決めてストレッチをするのは意外と大変です。
仕事場でもお家でも、ちょっとしたすきま時間を使ってストレッチをしちゃいましょう!
あなたのねこ背がみるみる改善できます!

5秒のかんたんストレッチで、自分で治せるから三日坊主にならない!
気持ち良さが習慣になるので、もうねこ背には戻れません。

ねこ背が治れば、心も身体も軽くなります。
あなたの生活、人生が変わります。

ねこ背のしくみをやさしく解説でしているから、納得しながら読み進められます。
そのうえで、ここを伸ばすのか、ここをやわらかくするのかと、あなたの身体が変わっていくのを実感できます。

5秒できれいな姿勢、手に入れてください!

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みんなのレビュー2件

みんなの評価4.0

評価内訳

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紙の本

姿勢を改める

2017/07/11 06:24

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:Todoslo - この投稿者のレビュー一覧を見る

デスクワークが多い人や腰痛に悩んでいる人にはおすすめの本です。椅子に座ってできるストレッチ体操が実用的でした。

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2017/11/05 07:46

投稿元:ブクログ

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