今さら聞けないスキンケアの正解

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投稿者：星の砂　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

　肌の悩みといっても、40歳以前には、なんとか対処のしようがあった（つもり）。それが、40歳を越えたころから、肌の調子が“どうにもならない水域”に陥りそう。幸い、本書の著者は「レーザー、ケミカルピーリングなどの美容皮膚科学と漢方を取り入れた皮膚科治療を行っている」皮膚科医。専門家の知識と解説は心強いし、私と同年代なのも好ましい。自分自身が普段実践しているスキンケアの見直しができそうだ。

　【Part1　肌年齢に合ったお手入れが10年後の肌を変えます：CHECK！　肌年齢に合ったスキンケアをしていますか？】、【Part2　エイジング対策、今すぐ始めるが勝ちです！：CHECK！　あなたの肌、どのぐらい老化が進んでいますか？】、【Part3　紫外線を浴びた瞬間から肌老化が始まっています：CHECK！　今のあなた、紫外線対策が正しくできていますか？】の、各パート10問の質問に答えてみると、それぞれ2～4問チェックがついた。もちろん、チェックがついたのは誤った対処法だから。最後の【Part4　今さら聞けない　スキンケアのことなんでもQ&A：19問】では、思い込みや疑問がスッキリ解消できるノウハウも満載である。“肌革命”を起こせるのは、自分にしかできないことだなあと、改めて実感した。
　肌の悩みが解消した１つ目は、《パウダーは乾燥して粉浮きするので、リキッドファンデーションを使っている》の質問。答えは、＜　リキッドファンデーションは肌への刺激が強いため、かえって肌荒れなどを悪化させることも　＞であった。解説には、「肌へのやさしさを考えるなら、パウダーファンデーションがいちばん。水分を含んでいないため、添加物が少ないのです」とある。スキンケアも睡眠も食事も気をつけているのに、なぜ、にきびができるのか不思議だったが、まさかファンデーションが原因だったとは思いもよらなかった。今は、パウダーに変えて、おかげさまで、にきびは全く出来ていない。
　２つ目は、化粧水をたっぷりつけマッサージすることで、充分だと思っていたら、＜　保湿美容液は、肌のうるおいを守るために必要なもの。毎日、全体的にたっぷりつけるのが正しい方法＞が正解であった・・・。「美容液こそ、スキンケアの主役」と著者は断言しているのだから、つけないわけにはいかない。早速、美容液を購入。著者の推奨するのは3000円～10000円のセラミド配合の美容液。とりあえず、何がいいのかわからないので、試供品で試している。明らかに、翌日の肌の調子も化粧のノリもいい。持ち前のもち肌復活も夢ではなくなりそう♪　

　エイジング対策も、紫外線対策も、細やかに指導してくれる。気をつけている“つもり”でも、ついつい楽な方へと行きがちになることを反省した。この本は、肌の悩みを解消すると同時に、正しいスキンケアへと導いてくれる“肌の参考書”として大切に保存したい。

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投稿者：ひろ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

スキンケアの基本的なことから、よくある疑問まで解決してくれる本でした。いくつか参考になるものがあった。