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  6. 油・脂肪で健康寿命をのばす!
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  • カテゴリ:一般
  • 販売開始日:2017/07/06
  • 出版社: 日経BP
  • ISBN:978-4-8222-5920-4

読割 50

読割50とは?

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一般書

電子書籍

油・脂肪で健康寿命をのばす!

著者 日経Gooday

「油・脂肪の正しいとり方」「油・脂肪の最新トレンド」から、ミドル以上の多くの人が気にする「中性脂肪・コレステロール値の下げ方」「万病の元となる“内臓脂肪”の下げ方」までを...

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油・脂肪で健康寿命をのばす!

税込 998 9pt

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油・脂肪で健康寿命をのばす! 「コレステロール・中性脂肪」の下げ方・新常識 (日経BPムック)

税込 998 9pt

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商品説明

「油・脂肪の正しいとり方」「油・脂肪の最新トレンド」から、
ミドル以上の多くの人が気にする「中性脂肪・コレステロール値の下げ方」
「万病の元となる“内臓脂肪”の下げ方」までを一挙に紹介しました。
ダイエットしたい人、メタボを解消したい人、健康寿命をのばしたいと考えている人に
役立つ内容となっています。読者のみなさまの健康維持・増進にお役立てください。

◆コーヒー・緑茶でコレステロール対策!
◆内臓脂肪を減らすなら運動より食事
◆「コレステロール・中性脂肪」の下げ方・新常識
◆「油は控える」はもう古い!
◆バターは悪くなかった!
◆体脂肪の原因は「油のとりすぎ」だけじゃない!
◆目的別!オリーブオイル最新活用法!

目次

  • Part 1 コレステロール・油の真実
  • Part 2 油・脂肪の最新トレンド
  • Part 3 内蔵脂肪は万病の元!
  • Part 4 体にいい油のとり方とは
  • Part 5 きちんと知っておきたい油の働き

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みんなのレビュー3件

みんなの評価4.0

評価内訳

  • 星 5 (0件)
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電子書籍

2019/10/30 04:00

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る

油や脂肪分も、身体には欠かせないものなのだというのが、おもしろかったです。良い油はカラダによいというのが参考になった

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電子書籍

2019/10/08 08:18

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ぽぽ - この投稿者のレビュー一覧を見る

なるべく摂取しないよ運気を使わなくてはいけないと思っていた油や脂肪も、悪者ではなく、役に立つんですね。

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紙の本

油・脂肪の本

2018/07/31 18:30

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る

油・脂肪の取り方や、最新情報が載っていました。油って、そのときどきでおススメされるものが違いますよね。体質に合う、合わないもあるんだろうなあ。

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