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アサイーボウル フルーツボウル
著者 相川忍
いま、美容に関心のある女性たちの間で評判のアサイーボウル。アサイーはブラジル原産のブルーベリーに似たフルーツで、ポリフェノールや鉄分、カルシウム、食物繊維などが豊富。美肌...
アサイーボウル フルーツボウル
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アサイーボウル、フルーツボウル きれいを作るフルーツフード （エイムック ei cooking）
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商品説明
いま、美容に関心のある女性たちの間で評判のアサイーボウル。
アサイーはブラジル原産のブルーベリーに似たフルーツで、ポリフェノールや鉄分、カルシウム、食物繊維などが豊富。
美肌やアンチエイジングなどの効果が期待され、スーパーフルーツと呼ばれています。
そのアサイーのピューレとフルーツをミキサーにかけ、グラノーラやフルーツをトッピングしたものがアサイーボウル。
ミキサーにかけるだけなので、とても簡単。
今人気のスムージーと同じように作れ、カラフルで、デザート感覚で食べられるのも魅力です。
本書では、さらにアサイーがなくても作れる手軽なフルーツボウルも紹介。
フルーツ別にメニューが選べます。
ぜひ、お試しください。
※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。
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紙の本
アサイーボウル
2019/07/30 18:29
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投稿者：ぱーぷる - この投稿者のレビュー一覧を見る
アサイーボウルに興味があった為、読みました。アサイーボウルを食べて、身体の内面からキレイになっていきたいと思いました。
