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胸は落とさない！ 下腹ペタンコダイエット
著者 Micaco
１日５分で「－１０cm」はあたりまえ！女優、モデルが行列をつくるダイエット法！４週間でお腹の脂肪をピンポイントで落とす超効率的なエクササイズ！いくらダイエットしても「お腹...
胸は落とさない！ 下腹ペタンコダイエット
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胸は落とさない！下腹ペタンコダイエット
商品説明
１日５分で「－１０cm」はあたりまえ！
女優、モデルが行列をつくるダイエット法！
４週間でお腹の脂肪を
ピンポイントで落とす
超効率的なエクササイズ！
いくらダイエットしても
「お腹が凹まない」
「胸だけ落ちちゃう」
のには、理由がありました！
万年下腹ポコリに悩む
ライター女子の麻衣が、
ボディメイクのＭｉｃａｃｏに弟子いり！
お腹をピンポイントでやせさせる
最強のエクササイズと、
毎朝飲むだけで脂肪が燃える
ペタンコドリンクを伝授されます。
さてさて、麻衣のお腹は凹んだのか？
【もくじ】
序章
「いつまで、真っ暗闇のなかでセックスし続けるのか」問題
「下腹ポコリ」を隠して生きていくのはそろそろ限界
第１章 「胸だけ落ちてしまう」問題
胸は出たまま、お腹が凹んだメリハリボディが最強！ ほか
第２章 どうして下腹は落ちにくいの?
目指すのは女性らしい丸みのあるメリハリボディ ほか
第３章 １日５分！下腹ペタンコ・エクササイズ
「寝るときもブラ」のススメ ほか
第４章 下腹ペタンコ特製ドリンク&腹パック！
毎日！ さらにお腹つやつや！ 白馬の毛ブラッシング ほか
第５章 ご機嫌でダイエットを続けられる「心」のコツ
４週間のエクササイズ・プログラムが終わりました ほか
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紙の本
胸
2017/07/28 11:29
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る
胸は落とさないで下腹だけを狙い撃ちです。ダイエットで一番落としたくないバスト部分を残す方法なので、やってみたいです。
紙の本
特製ドリンク
2019/11/18 04:31
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
お腹のハミ肉が気になっていて、ピンポイントで落としたいという人にはいい本なんじゃないでしょうか。ちょっと内容が薄かった……
紙の本
お腹
2018/07/18 14:42
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
お腹痩せに特化している本です。胸は痩せなくてもいいのに一番に胸からやせてしまうという悩みを持っている人にお勧め。
紙の本
ぽっこりお腹
2017/08/30 18:42
2人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：のきなみ - この投稿者のレビュー一覧を見る
ぽっこりお腹って悩みの種です。
どうしてここだけへこまないでへこんで欲しくないところはへこむんだろうって....
どの方法も手軽にどこでもできるので良いと思います。
電子書籍
おなか
2018/06/26 08:22
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
胸はやせずに、おなかのお肉だけをおとせたらいいなと思い、興味をもちました。やってみていものがいくつかありました。
