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おいしくてカンタン!バランスよく食べられる! 豆皿しあわせレシピ(大和出版)(大和出版)

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  • カテゴリ:一般
  • 販売開始日:2017/08/04
  • 出版社: PHP研究所
  • レーベル: 大和出版
  • ISBN:978-4-8047-6276-0

読割 50

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おいしくてカンタン!バランスよく食べられる! 豆皿しあわせレシピ(大和出版)

著者 村山彩

手のひらサイズの「豆皿」。この豆皿でおかずを盛り付ければ、バランスよく食べられて、キレイになれるって知っていましたか? ・ダイエットを成功させたい ・食べすぎてしまう習慣...

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おいしくてカンタン!バランスよく食べられる! 豆皿しあわせレシピ(大和出版)

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商品説明

手のひらサイズの「豆皿」。この豆皿でおかずを盛り付ければ、バランスよく食べられて、キレイになれるって知っていましたか? ・ダイエットを成功させたい ・食べすぎてしまう習慣をやめたい ・豆皿に合うレシピが知りたい……どんな方にもおすすめできる、とっておきのレシピを集めました。「可愛い豆皿を買ってきて、おかずを盛り付けて、SNSに投稿したりして、楽しんでいます!」「食事の質が変わりました! 体重は3か月で5キロダウン!」など、嬉しい声も続々いただいています! 〔著者紹介〕 村山彩 食欲コンサルタント、日本初のアスリートフードマイスター。「食と運動」でゼロから心身を立て直した知識と経験を活かし、テレビ、雑誌、ラジオ、イベントなどで活躍。「日々の食事をもっと充実させたい!」という思いで食と向き合ったことが、本書の執筆のきっかけ。「手軽に、けれど食卓は美しく、華やかに」という豆皿のメリットを体感し、日々、実践中である。

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紙の本

豆皿

2017/05/31 19:38

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:のきなみ - この投稿者のレビュー一覧を見る

可愛さにひかれてついつい買ってしまう豆皿。
それをフルに活用できるのは嬉しいです。
ただ豆皿を使うだけでなく、色んな健康にプラスになるようにレシピが紹介されているのでお得な感じです。

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