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簡単プチヨガ
  • みんなの評価 5つ星のうち 3 2件
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  • カテゴリ:一般
  • 販売開始日:2017/08/17
  • 出版社: エイ出版社
  • ISBN:978-4-7779-4079-0

読割 50

読割50とは?

読割50とは?

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一般書

電子書籍

簡単プチヨガ

著者 Yogini編集部

健康にも美容にもいいって聞くヨガをやってみたいな~って思っている人は多いですが、なかなかスタジオへ足を運ぶのは勇気がいります。そんな時頼りになるのが、ヨガの本。本書は、ヨ...

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簡単プチヨガ

税込 1,200 11pt

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簡単プチヨガ あの人素敵!という女性はみんなやっている (エイムック)

税込 1,296 12pt

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商品説明

健康にも美容にもいいって聞く
ヨガをやってみたいな~って思っている人は多いですが、
なかなかスタジオへ足を運ぶのは勇気がいります。
そんな時頼りになるのが、ヨガの本。
本書は、ヨガってどんなものなの?
どんなポーズがあって、どうやってやるの?
体が硬くてもいいの?
ヨガの時にどんな服装でやるの?
などという多くの人の疑問に答えています。
また、どこかで見たことがあるようなベーシックポーズや、
日々行いたいルーティーンワークとしてのポーズ、
椅子に座ったままできるポーズなど、すぐに“使える”ポーズが満載。
一日1ポーズをやっても楽しいし、いくつか組み合わせても楽しい。
一生使える辞書的保存版です。
※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

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みんなのレビュー2件

みんなの評価3.0

評価内訳

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紙の本

少し難しい…

2017/08/06 11:14

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:まるはなあや - この投稿者のレビュー一覧を見る

初めての人には少し難しいポーズが多いように思いましたが、写真を使ってひとつひとつ丁寧に説明されています。

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電子書籍

セール

2019/06/27 05:55

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る

セールだったので読んでみました。簡単にできることのできる、まさにプチヨガ。簡単なポーズがあってやりやすい

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