電子書籍
ママと赤ちゃんにやさしい 産前・産後のボディケアとビューティーメソッド
著者 本田由佳
日本産科婦人科学会 前副理事長 平松祐司氏 推薦!今の体重増加量はあってる?いつから、どんな運動をすればいい?あと何kg増やしていいの?必要なカロリーは?産後の正しい減量...
ママと赤ちゃんにやさしい 産前・産後のボディケアとビューティーメソッド
ワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
ママと赤ちゃんにやさしい産前・産後のボディケアとビューティメソッド
商品説明
日本産科婦人科学会 前副理事長 平松祐司氏 推薦!
今の体重増加量はあってる?いつから、どんな運動をすればいい?あと何kg増やしていいの?
必要なカロリーは?産後の正しい減量ペースは?
みんな知りたかった「体重」&「体型」コントロール法。
「妊娠中、必要なカロリーは?」
「今の体重増加ペースは適切?」
「ママの美を叶える食材って?」
「いつから、どんな運動をすればいい?」
「産後の正しい減量ペースは?」
「バストが下垂れしないための方法は?」
これまで、女性向けヘルスケア商品の開発、産婦人科でのデータ解析、 女性アスリートのボディケアなどに携わってきた女性健康医学者が教える、
妊婦さんのための「体重」&「体型」コントロール法!
★ママのための ビューティ&ヘルシー レシピ付★
■目次 正しい「体重管理」がママと赤ちゃんの未来をつくる
●1 今日の「食事」で未来の体はつくられる(妊娠中に必要な「カロリー」はいくつ?
●2 16週以降に大切な「運動」&「エクササイズ」
●3 マタニティブルーを解消・予防する「こころ」のケア
●4 ママの美を叶える産後の「ボディメイク」
■著者 本田 由佳
■監修 上田 康夫
関連キーワード
- EBPD44264
- cp10753119
- cp10745044
- SS220511all
- SS220501all
- cp10736984
- cp10736942
- EBPD32082
- EBPD30129
- SS2306all
- SS2211all
- SS2108all
- cp10727981
- EBPD26371
- EBPD23013
- onecoin2010
- cp10719888
- SS2008util
- SS2008all
- 7sale2020util
- 7sale2020
- SS2006utility
- SS2006all
- SS2003utility
- SS2003all
- EBPD15095
- blacksale2002
- blacksale2002util
- SS1910utility
- SS1910all
あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
小分け商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この商品の他ラインナップ
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む