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日本一わかりやすい 筋肉の本
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  • カテゴリ:一般
  • 販売開始日:2017/11/10
  • 出版社: エイ出版社
  • ISBN:978-4-7779-4853-6

読割 50

読割50とは?

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一般書

電子書籍

日本一わかりやすい 筋肉の本

著者 石山修盟

歩いたり、走ったり、スポーツを楽しんだり……。私たちはどうやってカラダを動かし、生命を維持しながら生活を送っているのでしょうか?人間のカラダには、たくさんの臓器や器官、2...

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日本一わかりやすい 筋肉の本

税込 1,000 9pt

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日本一わかりやすい筋肉の本 筋肉の名前・しくみ・働きがよくわかる! 筋肉別のイラストでかんたん解説 (エイムック)

税込 1,080 10pt

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商品説明

歩いたり、走ったり、スポーツを楽しんだり……。
私たちはどうやってカラダを動かし、生命を維持しながら生活を送っているのでしょうか?
人間のカラダには、たくさんの臓器や器官、200パーツ以上の骨、400種類以上あるという筋肉で構成されていて、それらが複雑に絡みながら働いているのです。
そこで本書は、人間のカラダに備わる筋肉とは一体どんなものなのか。
筋肉の基礎知識からスタートし、(1)肩・背中まわりの筋肉(2)腕と手の筋肉(3)お腹の筋肉(4)お尻・股関節まわりの筋肉(5)脚・足首まわりの筋肉(6)頭・頸部まわりの筋肉の6つに分けて、それぞれの筋肉の特徴と役割、鍛え方を、イラストを使って分かりやすく解説します。
※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

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みんなのレビュー5件

みんなの評価4.0

評価内訳

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紙の本

いいかも♪(o^^o)

2017/12/12 18:22

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:なんなん - この投稿者のレビュー一覧を見る

ジムトレに関わってる私からみてもとても分かりやすくてオススメな本です。
自分のカラダである筋肉について今一度再発見してみること良いと思います♪

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電子書籍

絵が見やすい

2019/04/30 17:32

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:sprout - この投稿者のレビュー一覧を見る

それぞれの筋肉が、どんな動作で使われ、
どんなトレーニングで鍛えられるのかがわかる。
取り上げている筋肉のみに焦点づけて描かれているので、絵が分かりやすかった。

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電子書籍

筋肉

2018/08/22 04:12

1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る

いろいろな身体の部位の筋肉について、わかりやすく説明されていて、絵もたくさんあり、とてもおもしろかったです。

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電子書籍

筋肉

2018/07/30 15:24

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る

筋肉のことが詳しく書かれているので何の知識がない人でも、筋肉のことが詳しく知ることができてよかったです。

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2018/04/02 15:26

投稿元:ブクログ

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