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Running Style（ランニング・スタイル） 2018年01月号 Vol.106
今号の巻頭特集は、「ランニング駆け込み寺」。 “レース直前”の悩みや不安が、これを読めば一気に解消します。マラソンシーズン真っ只中のいま、トレーニング不足や体調管理にまつ...
Running Style（ランニング・スタイル） 2018年01月号 Vol.106
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商品説明
今号の巻頭特集は、「ランニング駆け込み寺」。
“レース直前”の悩みや不安が、これを読めば一気に解消します。
マラソンシーズン真っ只中のいま、トレーニング不足や
体調管理にまつわる悩みやレース中のトラブルはもちろん、
初めて走る人なら42.195kmという
長い距離そのものにも不安を覚えることでしょう。
また、当日の朝食や補給食、給水のいろはも気になるところ。
その他にも、渋滞必至のトイレ問題、局面ごとに異なるウエアリング、
海外レースでの時差ボケ対策などなど、全51のアドバイスを一挙紹介します。
本番まで間もないというランナーはもちろん、
まだ時間はあるけど不安が尽きないという人も必読です。
※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。
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