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  • みんなの評価 5つ星のうち 4.5 4件
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  • カテゴリ:一般
  • 販売開始日:2017/12/06
  • 出版社: 小学館
  • レーベル: 小学館新書
  • ISBN:978-4-09-825311-1

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読割50とは?

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〈新版〉自分を支える心の技法(小学館新書)

著者 名越康文

「怒っている人」はなぜ手強いのか?赤ちゃんは泣くことで不快を訴え、お母さんは「ごめんね」とおむつを替えたりします。この繰り返しで刷り込まれていくのは、怒れば他人をコントロ...

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〈新版〉自分を支える心の技法(小学館新書)

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自分を支える心の技法 新版 (小学館新書)

税込 858 7pt

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商品説明

「怒っている人」はなぜ手強いのか?

赤ちゃんは泣くことで不快を訴え、お母さんは「ごめんね」とおむつを替えたりします。この繰り返しで刷り込まれていくのは、怒れば他人をコントロールできるということと、怒っている人には丁重に対応してしまうという不幸なコミュニケーションのあり方。そのせいか日本人は、わけもなく怒っている怪獣や怒り混じりに大声で主張する政治家、街頭インタビューで怒りをぶちまける一般市民などになぜかシンパシーを抱いてしまう、「怒りに甘い文化」を持っているのです。
しかし、怒りにまかせたコミュニケーションは、結局ストレスの元になるだけ。家族関係、友人関係、仕事上の人間関係などで生じるストレスの多くは、不幸なコミュニケーション=対人関係に行き着きます。
自分の心を見つめ、怒りの正体に気付き、怒りをいなしてストレスをためない方法などを、テレビでもおなじみの精神科医・名越康文氏が詳説。大ヒット単行本『自分を支える心の技法』に大幅加筆をした完全版です。

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みんなのレビュー4件

みんなの評価4.5

評価内訳

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紙の本

怒りをどうコントロールするか

2021/04/28 02:37

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:帛門臣昂 - この投稿者のレビュー一覧を見る

体癖論があるとのことでわ購入したものの、それ以前から目から鱗の情報満載。テーマとしては現代人と怒りの関係、あるいは向き合い方。怒りをコントロールするのは難しい。けれど、無理ではない。

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2018/08/11 00:12

投稿元:ブクログ

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2021/02/11 15:55

投稿元:ブクログ

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2021/03/05 11:57

投稿元:ブクログ

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