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電子書籍
かんたん開脚で超健康になる!
著者 佐藤良彦
100万人がすでに実感!これなら絶対、誰にでもできます!たった4つの「真向法」体操で、毎日、確実に体がやわらかくなる!……この“気持ちよさ”は最高です立って前にかがんでも...
かんたん開脚で超健康になる!
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かんたん開脚で超健康になる! 1日3分! (王様文庫)
商品説明
100万人がすでに実感!これなら絶対、誰にでもできます!たった4つの「真向法」体操で、毎日、確実に体がやわらかくなる!……この“気持ちよさ”は最高です立って前にかがんでも、手が地面に全然届かないほど体がかたかったのに、この体操を始めたら、脚がみごとに一直線に開いて、頭や胸が床につく人が続出します。こうした光景は、まさに“柔軟ミラクル”といってよいほどです。――著者うれしい“変化”は、開脚できることだけじゃない!感激と感謝の声、続々! ●O脚が真っすぐになり、立ち姿に自信が持てた(40代・女性)●長年の腰痛が「消えた」! (30代・女性)●肩こりがとれ、夫の冷え性が解消(20代・女性)●体が回るようになり、ゴルフの飛びが30ヤード伸びた!(60代・男性)●腰痛が消え、毎日気持ちよく働ける喜び(30代・男性)
目次
- はじめに……1日3分で誰でもかんたんに開脚できる本
- 1章
- さっそく実践!
- たった4つの体操で、みるみる開脚、体がやわらかくなる!
- 毎日、確実に実感! うれしい7つの効果
- 1 面白いくらい開脚できるほど、体がやわらかくなる!
- 2 背骨が伸びて、猫背も治る!
- 3 O脚やX脚が、自然と真っすぐに!
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紙の本
できるかどうかは人による
2018/08/04 12:32
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:M - この投稿者のレビュー一覧を見る
子供の頃はできたのに、できなくなった開脚。
開脚には至りませんが、むくみが取れるのか、脚がスラッとしました。
絵で描いてあるので分かりやすいです。
主要部分は、60ページくらいまで。なので星3つ。
紙の本
「真向法」の本かな
2017/12/12 01:30
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
「真向法」自体は簡単な4つの動作なので、まずは実践あるのみというところですね。文庫なのですぐ読めますが、内容が薄いような……