日経ヘルス 2018年4月号

※電子化にあたり、著作権・使用権のない記事、写真、図表は掲載しておりません。
また、紙の本に付録が付いている場合でも、原則として電子書籍/雑誌には含まれません。

トレンド＆ニュース　2018年花粉症対策　ハイドロ銀チタンを使ったグッズに注目
トレンド＆ニュース　調味料やゼリーにまで　体脂肪になりにくいMCTオイル
トレンド＆ニュース　のむ日焼け止めが進化　スナック感覚でとれるフィルムタイプが新登場

特集1　中村アン
特集1　朝夜1分「美腸」習慣
特集1　美腸研究者の便秘なし美肌をつくる腸活公開！
特集1　1日1杯の甘酒でお通じすっきり＆美肌も！
特集1　1ポーズ2分で出る出る！　朝　夜　ねじねじヨガ
特集1　○×でわかる“やってはいけない”ストレス便秘対策8
特集1　いつでも出る出るスイッチ押し
特集1　コンビニで食材がそろう　朝スッキリ習慣になる！　夜ファイバースープ
特集1　油で包んだ米が便秘を改善！　ハイレジチャーハン
特集1　腸内フローラの新常識
特集1　腸の大掃除で詰まりも悩みも一気に解消
特集1　おとなのうんち観察入門
特集1　ドラッグストアで便秘対策

特集2　発酵食のスゴイ効果　みるみる整腸　腸活ガイド
特集2　インスタで注目の発酵料理教室　発酵食で暮らし方も変わる　山口さきさん
特集2　旅する発酵デザイナー　微生物観察のためにラボまで建設　小倉ヒラクさん
特集2　乳酸菌と食物繊維が一度にとれる　乳酸発酵漬け
特集2　ヨーグルトパワー　10の真実
特集2　腸が喜ぶ食物繊維のとり方

Food　日本人に特有の腸内細菌の大好物　MACsをとろう
Book　Review　『心の中に「静」をもつ』
Body　ドライアイを知って今すぐ対策を始めよう！・・