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  • カテゴリ:一般
  • 販売開始日:2018/03/28
  • 出版社: 小学館
  • ISBN:978-4-09-103886-9

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一般書

電子書籍

冷凍からのレンチン! やせるおかず 作りおき~保存期間1か月、食べる直前にチンするだけ~

著者 柳澤英子

※これは電子書籍版です。出来たてを食べる「やせおか」作りおき。シリーズ大ヒットの「やせるおかず(やせおか)」のなかでも、とりわけ人気の“全部レンチン”(電子レンジ調理)レ...

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冷凍からのレンチン! やせるおかず 作りおき~保存期間1か月、食べる直前にチンするだけ~

税込 990 9pt

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冷凍からのレンチン!やせるおかず作りおき 保存期間1か月、食べる直前にチンするだけ (Lady Bird Shogakukan Jitsuyo Series)

税込 1,100 10pt

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商品説明

※これは電子書籍版です。

出来たてを食べる「やせおか」作りおき。

シリーズ大ヒットの「やせるおかず(やせおか)」のなかでも、
とりわけ人気の“全部レンチン”(電子レンジ調理)レシピ本の第3弾です。
みなさん、お待たせしました!!

今回の特長は、約90品の全レシピが“冷凍”前提な点。
1か月はおいしく食べられるので、作りおきが傷みにくく、真夏でも安心。
せっかくがんばってたくさん作っても、ついつい食べ忘れて泣く泣く捨てる・・・なんてこと、ありますよね?そんな悲しい体験とはもうさよならです。

さらに、冷凍すると味がしみこんで、作りたてより美味しくなるメリットも。
しかもレンチン(解凍加熱)するのは食べるときだけなので、
作りおきなのに出来たてを食べられるんです。
つまり、市販冷凍食品を自分で作る感覚。

1日がんばってセルフ冷食を作れば、真夏に作りおきを食べ忘れても安心!
これ一冊で、ダイエットと時短と食材使い切り全部がかないます。

【ご注意】※この作品はカラー版です。
※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

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みんなのレビュー9件

みんなの評価3.5

評価内訳

  • 星 5 (2件)
  • 星 4 (0件)
  • 星 3 (4件)
  • 星 2 (1件)
  • 星 1 (0件)

紙の本

時間短縮のレシピ集

2018/10/28 09:00

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ファンタ - この投稿者のレビュー一覧を見る

いつもこの方の本にはお世話になっています。
作りおきって便利だけど、数日以内には食べないといけない。でも今食べたいものでないって時ありませんか?これはレンチンででき、なおかつ冷凍保存なので長い時間保存でき本当に楽です。またダイエットをしたい方用の痩せるレシピ!とっても大好きです。

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紙の本

長期保存

2020/10/29 19:30

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ぱーぷる - この投稿者のレビュー一覧を見る

作り置きをして、1ヶ月も長期保存ができるところが良いなと思いました。作り置きをしても、一週間とかだと案外早く消費しないといけないので1ヶ月は本当に助かります。

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紙の本

冷凍

2018/05/07 17:25

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:のきなみ - この投稿者のレビュー一覧を見る

冷凍しておけるので休みの日にいっぱい作っておけるのが良いです。
柳澤さんの本は1冊目から買ってますが何冊出ても毎回新しいレシピがいっぱいで凄いなぁ~って思います。

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紙の本

最大3ステップ

2019/02/22 19:36

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:まるはなあや - この投稿者のレビュー一覧を見る

多めに作って冷凍して、食べたいときにチンして食べられる美味しそうなおかずがたくさん紹介されています。肉類・魚類など、主菜別になっています。すべて1〜3ステップで紹介されているので、簡単に作れそうです。

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電子書籍

最大3ステップ

2019/02/22 19:35

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:まるはなあや - この投稿者のレビュー一覧を見る

多めに作って冷凍して、食べたいときにチンして食べられる美味しそうなおかずがたくさん紹介されています。肉類・魚類など、主菜別になっています。すべて1〜3ステップで紹介されているので、簡単に作れそうです。

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紙の本

冷凍

2018/06/28 12:22

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る

冷凍して、レンジで温めるだけの保存食のレシピで、何か気に入るものがあったらいいなと読んで見ました。少しだけ気になるものがありました。

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紙の本

簡単

2018/06/28 15:07

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:Otto - この投稿者のレビュー一覧を見る

何となく生の肉を電子レンジで調理することと、火を通さずに手を加えたものを冷凍保存することに抵抗がありますが、このような調理方法で問題がないから本になっているのだと思うと便利なレシピだと思いました。

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紙の本

レンチン

2020/07/18 14:29

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る

冷凍庫パンパンになるぐらい作りました。1ヶ月持つので、忙しいときに限定で食べてます。すっごく楽だった。

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電子書籍

レンジ

2019/08/28 14:32

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ぽぽ - この投稿者のレビュー一覧を見る

レンジを使うレシピは簡単で気楽につく売ることができるのが、何よりもいいと思います。栄養バランスも考えられています。

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