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  • カテゴリ:一般
  • 販売開始日:2018/05/18
  • 出版社: 小学館
  • ISBN:978-4-09-310866-9

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一般書

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あなたが「やってはいけない」ダイエット~中医体質学の9つの体質からわかる!~

著者 生花(SEIKA)

体質に合わせてダイエット法を選ぶべし!「やせそう!と思って話題のダイエットにトライしたけれど、思うようにやせられない」「やせたけれど、すぐリバウンドしてしまった」「やせた...

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あなたが「やってはいけない」ダイエット~中医体質学の9つの体質からわかる!~

税込 1,287 11pt

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あなたが「やってはいけない」ダイエット 中医体質学の9つの体質からわかる! よかれと思ってしていたこと、実は間違いだった?!

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商品説明

体質に合わせてダイエット法を選ぶべし!

「やせそう!と思って話題のダイエットにトライしたけれど、思うようにやせられない」「やせたけれど、すぐリバウンドしてしまった」「やせたけれど、体調も肌もボロボロ・・・」そんな経験があるなら、体質に合わないダイエットをしているのかもしれません。
自分の体質を知らずしてダイエットの成功なし!と語る中医学の生花(SEIKA)先生が、約100問のチェックテストを用意。質問に答えていくことで、自分の体質傾向がわかります。そして、流行のダイエットが体質に合うのか合わないのか、わかってきます。
長年の中医体質学研究と自身のサロンで数千人の女性たちと向き合ってきた経験に基づくダイエットアプローチは、キレイに健康的にやせたい女性を強力にサポートしてくれるはずです。

【ご注意】※この作品は二色刷りです。

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みんなのレビュー5件

みんなの評価3.0

評価内訳

  • 星 5 (1件)
  • 星 4 (0件)
  • 星 3 (2件)
  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (1件)

紙の本

9つのタイプといっても

2020/09/04 09:39

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者: - この投稿者のレビュー一覧を見る

タイプテストがあるのですが、私は2つのタイプが同数でした。
この場合両方NGという事でいいんだろうか?と思ってしまいました。

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電子書籍

参考にできない、、、

2018/06/13 08:44

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:くろ - この投稿者のレビュー一覧を見る

ほとんどの体質にあてはまってしまい、どのダイエットも不適切という結果に、、、生まれつきアレルギー体質で運動しても不健康な人はどうすればいいのかわからないまま。

このレビューは役に立ちましたか? はい いいえ

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紙の本

いろいろなダイエット

2018/05/27 00:42

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る

世の中には様々なダイエットがありますが、自分に合う合わないがありますよね。中医学から見た体質別の「やってはいけない」ダイエット法がわかりやすく説明されていました。

このレビューは役に立ちましたか? はい いいえ

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2018/04/27 01:13

投稿元:ブクログ

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2021/05/16 16:27

投稿元:ブクログ

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