- 販売開始日: 2018/05/21
- 出版社: マガジンハウス
- ISBN:978-4-8387-2985-2
食事をガマンしないで血糖値を下げる方法
著者 加藤雅俊
1日3分の簡単エクササイズで<空腹時血糖値がぐんと下がった>報告が続々!●Sさん52歳男性………… 191 → 112 mg/dL(1週間で)●Sさん57歳男性………… ...
食事をガマンしないで血糖値を下げる方法
ワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
商品説明
1日3分の簡単エクササイズで
<空腹時血糖値がぐんと下がった>報告が続々!
●Sさん52歳男性………… 191 → 112 mg/dL(1週間で)
●Sさん57歳男性………… 116 → 91 mg/dL(1週間で)
●Aさん49歳男性………… 134 → 115 mg/dL(1週間で)
●Wさん65歳女性………… 137 → 126 mg/dL(2週間で)
ほか!
◆エクササイズがより楽しくなる
「指導ガイダンス入り音楽」
無料ダウンロードつき!◆
(音楽なしでも勿論エクササイズできます!)
著者累計192万部!
「予防医療」の第一人者が教えてくれた
健康長寿の新常識!
本書を手に取ってくださった皆さんは、
なんらかの理由で「血糖値」の高さが
気になっている方々でしょう。
とはいえ「なぜ血糖値が高いとマズいのか」
という理由を、はっきりと答えられる
人は少ないのではないでしょうか。
平成28年の「国民健康・栄養調査」によると、
「糖尿病が強く疑われる人」は1000万人。
過去最多であることが明らかになりました。
糖尿病が死に直結する恐ろしい病気ですが、
そのことを認識している人はまだ少ないのが現状です。
私が本書でおすすめする「加藤式・降糖メソッド」は、
毎日たったの3分間で効率よく
血糖値を下げるエクササイズです。
しかも食事制限は不要!
おいしくないものを食べたり、
おいしいものをガマンしたりという修行のようなことを
する必要はありません!!
このエクササイズを習慣にすれば、毎日1万歩も歩いたり、
ジムに何ヶ月も通ったりしなくても大丈夫。
好物のステーキやスイーツも楽しみながら、
効率よく血糖値を下げていきましょう!
あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
小分け商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この商品の他ラインナップ
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む