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1分!美尻・美脚・美腕になる たるみ消し&脂肪流し
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  • カテゴリ:一般
  • 販売開始日:2018/05/25
  • 出版社: 日経BP
  • ISBN:978-4-8222-5600-5

読割 50

読割50とは?

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一般書

電子書籍

1分!美尻・美脚・美腕になる たるみ消し&脂肪流し

著者 日経ヘルス

本書はどれも簡単な動きで、お尻、脚、二の腕が確実に引き締められるメソッドです。 「正しい筋肉を使えているのかわからない」 「本当にこの動きであってる?」という心配はありま...

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1分!美尻・美脚・美腕になる たるみ消し&脂肪流し

税込 866 7pt

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1分!美尻・美脚・美腕になるたるみ消し&脂肪流し ふるだけ、つかむだけ、立つだけ (日経BPムック)

税込 866 7pt

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商品説明

本書はどれも簡単な動きで、お尻、脚、二の腕が
確実に引き締められるメソッドです。
「正しい筋肉を使えているのかわからない」
「本当にこの動きであってる?」という心配はありません。
各ポーズの動きはとてもシンプル。
誰でも簡単に、正しいポーズがとれます。
同時に効かせたい部位を自然と動かすことができるのです。

脚・腕のたるみの原因は筋肉の衰え
短期間で引き締めるワザ教えます!

目次

  • ジムに行かずに体を変える!
  • ◆二の腕の振り袖肉消し 後ろ手バイバイ
  • ◆扁平尻解消 つま先立ちエクササイズ
  • ◆太もものセルライトに効く 3方向脂肪流し

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みんなのレビュー2件

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評価内訳

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紙の本

パーツ

2018/08/27 06:08

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ぽぽ - この投稿者のレビュー一覧を見る

気になるパーツを集中的に痩せることができるので、とにかくココをって人にお勧めのダイエット本になっていると思います。

このレビューは役に立ちましたか? はい いいえ

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紙の本

女性向け

2018/07/24 02:39

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る

全身に余分な脂肪がたっぷりの方だと、特に効果が出やすいんじゃないでしょうか。内容自体は女性誌の美容特集を豪華にした感じ。

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