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【講談社連載】honto×講談社 マンガ連載

  • みんなの評価 5つ星のうち 3 1件
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  • カテゴリ:一般
  • 販売開始日:2018/07/03
  • 出版社: エイ出版社
  • ISBN:978-4-7779-5139-0

読割 50

読割50とは?

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一般書

電子書籍

脱メタボ! 太らない食べ方

著者 篠原絵里佳

太りたくない、だからラーメンは我慢しなきゃ! と思っている人はいませんか?また、脂肪を気にしてヒレカツを選ぶけど、ソースをたっぷりかけて食べている人はいませんか?本書は、...

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脱メタボ! 太らない食べ方

税込 1,222 11pt

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脱メタボ!太らない食べ方 ムリなくラクしてゼイ肉とおさらば

税込 1,320 12pt

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商品説明

太りたくない、だからラーメンは我慢しなきゃ! と思っている人はいませんか?
また、脂肪を気にしてヒレカツを選ぶけど、ソースをたっぷりかけて食べている人はいませんか?
本書は、そんな残念な食べ方をしているメタボおよびメタボ予備軍のみなさまに太らない食べ方を伝授する1冊。
ラーメンだって食べ方を間違わなければ食べてもOK、とんかつだって調味料とタイミング次第で気にせず食べていいんです。
ダイエットはムリ! という人に向けた超簡単なコツを、外食やコンビニ食、おやつ、お酒の飲み方にいたるまで、わかりやすく解説します。
※本書は『太らない食べ方50の基本』(2014年発売)を再編集し、加筆・修正したものです。
※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。

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みんなのレビュー1件

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評価内訳

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紙の本

食べ方

2019/12/06 10:39

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:pope - この投稿者のレビュー一覧を見る

ネタばれあり。
太らない食べ方、食材選びなど参考になりました。
食物繊維も水溶性と不溶性を両方摂ることが大切なんですね。

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