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  • カテゴリ:一般
  • 販売開始日: 2018/07/27
  • 出版社: マガジンハウス
  • ISBN:978-4-8387-3011-7

読割 50

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柳澤英子のやせるおつまみ3行レシピ

著者 柳澤英子

☆今、もっとも売れているダイエットレシピ本、著者最新刊!365日、晩酌を欠かさない左党である著者が、呑んで食べて、26キロやせたノウハウを大公開!簡単! うまい!帰宅後、...

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柳澤英子のやせるおつまみ3行レシピ

税込 866 7pt

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柳澤英子のやせるおつまみ3行レシピ

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商品説明

☆今、もっとも売れているダイエットレシピ本、著者最新刊!

365日、晩酌を欠かさない
左党である著者が、
呑んで食べて、26キロやせた
ノウハウを大公開!

簡単! うまい!
帰宅後、サクッと作れる100レシピ!

絶品つまみで楽しくダイエット!!!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
(「はじめに」より)
私、呑むの大好きです。
毎日、美味しいお酒を呑むために仕事をがんばっている
といっても過言ではありません。

そんな私は52歳のとき、26キロの減量に成功しました。
73キロだった体重を47キロまで落としたのです。
もちろんダイエット中も毎日、欠かさず晩酌。
気をつけたのはつまみの糖質を減らすこと
(私は“糖質コンシャス”といっています)。
もちろん、糖質の高いお酒も避けるようにしました。
すると、どうでしょう。食べても呑んでもやせられたのです!

この本では、ダイエット中によく食べていた
やせるおつまみ(=やせつま)のレシピがたくさん。
しかも帰ってすぐに呑みたいから、
どのレシピもパッと作れて簡単なものばかりです。

はっきりと断言します。
お酒を我慢しなくても、やせられます!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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みんなのレビュー6件

みんなの評価3.5

評価内訳

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  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)

紙の本

やせるおつまみ

2020/03/12 19:55

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:earosmith - この投稿者のレビュー一覧を見る

26キロのダイエットに成功というとすごい説得力。どれも簡単で美味しそうです。ただ、これに加えてスナック菓子などをつまみにしてしまうことを反省しました。

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電子書籍

糖質オフ

2019/07/06 11:36

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:pope - この投稿者のレビュー一覧を見る

ネタバレあり。
毎日晩酌してもおつまみを糖質オフするだけで痩せるというレシピです。
しかしそれまでどんなおつまみ食ってたんだよと思いますがw
飲んでいいお酒の種類も決まってます。

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紙の本

おつまみ

2018/08/10 02:04

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る

これを食べてやせるというメニューではありませんが、比較的太りにくそうな、おつまみのレシピがありました。

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電子書籍

晩酌

2018/07/30 05:29

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ぽぽ - この投稿者のレビュー一覧を見る

晩酌は欠かすことなく、おつまみもしっかり食べる。でもやせることができるという夢のような本です。低カロリー。

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紙の本

おつまみ

2018/07/15 15:16

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る

簡単に作ることができるのが、一番の魅力だと思います。しかも、美味しいので読んで良かったです。おすすめ。

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