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一生疲れないカラダを作る 人体メソッド
著者 廣戸聡一(著)
カラダが疲れたり痛みを覚えるのは、「軸」を無視した動きとカラダが柔軟性を失っているから。軸とは、身体が最も安定するために必要な架空の直線のことで、骨格の位置も正しくする。...
一生疲れないカラダを作る 人体メソッド
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一生疲れないカラダを作る人体メソッド 「立つ」「座る」「歩く」の正しい動作でカラダは変わる!
商品説明
カラダが疲れたり痛みを覚えるのは、「軸」を無視した動きとカラダが柔軟性を失っているから。軸とは、身体が最も安定するために必要な架空の直線のことで、骨格の位置も正しくする。健康的で楽しい毎日を過ごすために必ず役立つ、必読の一冊。
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