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足腰が20歳若返る 足指のばし
著者 著:今井 一彰
足指を伸ばすだけ。体中の不調が消えていく!子どもでも、お年寄りでも簡単。1日3分の「ゆびのば体操」をするだけで、美しい姿勢になる!背筋力アップ!体幹が安定!柔軟性アップ!...
足腰が20歳若返る 足指のばし
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足腰が20歳若返る足指のばし
商品説明
足指を伸ばすだけ。体中の不調が消えていく!
子どもでも、お年寄りでも簡単。
1日3分の「ゆびのば体操」をするだけで、
美しい姿勢になる!
背筋力アップ!
体幹が安定!
柔軟性アップ!
20年前の体がよみがえり、
体中の痛みがウソのように消えていきます!
手術なし、薬なし、筋トレなし!
次のような症状で悩む方は、まず試してみてください。
腰痛(ヘルニア、脊柱管狭窄症、すべり症、ギックリ腰)
ひざ痛・股関節痛
足のむくみ・しびれ
下肢静脈瘤
O脚・X脚
ねこ背・ストレートネック
外反母趾
巻き爪
肩こり
顎関節症(あごの関節のズレ)
足のつまずき(転倒予防)
冷え性
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紙の本
足の小指が、キーだったんだ!
2019/02/11 14:40
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:野間丸男 - この投稿者のレビュー一覧を見る
「足指を伸ばすと、全身がよみがえる」って本当だろうか?
内科医が提唱する「ゆびのば体操」恐るべし!
なるほど! “小指の崩れ“が”姿勢の崩れ“は、説得力あり!
ひざ・股関節・肩・顔までのゆがみ・しびれが、足の小指で解決!
さらに、「ゆびのばウォーク」で、健康な生活をエンジョイ!
「そうだったのか?」と納得の一冊
電子書籍
参考になりました
2020/03/28 17:58
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:だいふく - この投稿者のレビュー一覧を見る
やり方に関して数ページしか書かれていなので、立ち読みでもよかったのですが、持っていないとやらないので買いました。足指のばし、ウォーキングは参考になりました。