- 販売開始日: 2018/10/23
- 出版社: 朝日出版社
- ISBN:978-4-255-01080-9
おいしい! カラダにいい! 糖質OFF こんにゃく料理レシピ
こんにゃくは生活習慣病を予防し腸内環境を高める名脇役! 池谷敏郎(医学博士) 超低カロリーで食物繊維が豊富で昔から体に良いとされてきた健康食"こんにゃく" その美味しい食...
おいしい! カラダにいい! 糖質OFF こんにゃく料理レシピ
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商品説明
こんにゃくは生活習慣病を予防し腸内環境を高める名脇役! 池谷敏郎(医学博士) 超低カロリーで食物繊維が豊富で昔から体に良いとされてきた健康食"こんにゃく" その美味しい食べ方、手軽に味わうコツがわかる。 食べておいしく、カラダにいいこんにゃくレシピを紹介! 一家に一冊、揃えておきたい、便利な一冊!
● こんにゃくのパワーのひみつ
● こんにゃくは、生活習慣病を予防し腸内環境を 高める名脇役! (健康コラム・池谷敏郎)
● こんにゃくは美味しい!
● ふた手間でうんと美味しく! 下ごしらえ2つのコツ
● 知っていればアレンジ自由自在 調理別3つのコツ
● もっともっと美味しく楽しむ! こんにゃくレシピ
● 大人気の300万人が訪れた「こんにゃくパーク」ってどんなところ?
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こんにゃく
2019/09/29 19:26
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ぱーぷる - この投稿者のレビュー一覧を見る
食べて美味しく、ダイエットにも繋がるのは良いなと思いました。また、こんにゃくには食物繊維が豊富なので、腸内環境も整えよいことばかりだなと思いました。
こんにゃく
2020/01/10 10:50
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
こんにゃくを使ったレシピでダイエットにもよさそう。糖質オフになっているので、健康を気にして食べるのにもよさそうです。