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一生劣化せず今すぐ若返る 整筋・顔体大全
著者 村木 宏衣
顔も体も、筋肉を整えれば、“劣化”しない本書は、「ゴッドハンド」「美のスペシャリスト」と呼び声も高く国内外のセレブを多数顧客に持つアンチエイジングデザイナー・村木宏衣さん...
一生劣化せず今すぐ若返る 整筋・顔体大全
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整筋・顔体大全 一生劣化せず今すぐ若返る ほうれい線が消える！
商品説明
顔も体も、筋肉を整えれば、“劣化”しない
本書は、「ゴッドハンド」「美のスペシャリスト」と呼び声も高く
国内外のセレブを多数顧客に持つアンチエイジングデザイナー・
村木宏衣さんのセルフケアメソッドを網羅した一冊です。
顔も体も、自らの筋肉を動かしながら整えることで、自然な若さを取り戻せます。
ほうれい線、目尻のシワから、下腹ぽっこり、むくみ脚など、
悩みごとに原因を解説したうえで、自分で解決できる方法を多数紹介。
夕方1分、お風呂で3分でできるなど、セルフケアはとにかく手軽です。
顔や体の尽きない悩み、「老化だから」とあきらめる必要はありません!
ぜひ、あなた自身の体と心で、「村木メソッド」の効果を実感してください!
★こんな 顔や体の“老け”悩みを解決します!
「顔」
ほうれい線、ゴルゴライン、マリオネットライン、
額のシワ、目尻のシワ、まぶたのたるみ、クマ、エラはり、
フェイスラインのたるみ、二重あご、ほおのこけ、口角の下がり・・・
「体」
猫背、巻き肩、下腹のたるみ、むくみ脚、太ももの張り、
二の腕のたるみ、オバさん背中、ブラはみ肉・・・
目次
- ＜目次＞
- はじめに
- 即効性があるのにリバウンドなし！村木式メソッドで誰もが若返る理由とは？
- 村木式メソッドはココに効く（１）筋肉 （２）骨格（３）リンパ
- ２週間チャレンジ 村木式セルフケアの実力を検証！
- 村木式メソッドが誕生するまで ～体の内側から輝く本当の美しさをより確実で手軽なセルフケアに求めて
- 村木式ゴッドハンドの手技をおうちで再現
- コラム セルフケアの効果を高めるポイント/セルフケアのタイミングは？
- Part1 アンチエイジング 顔筋メソッド
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紙の本
うーん、やることが多すぎてちょっと...。
2023/10/07 14:48
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：タオミチル - この投稿者のレビュー一覧を見る
コロナ禍でマスクをし続けたせいか、顔の印象がかなり変わった。特にあごの線のゆるみが...。ということで一番効きそうな気がして手に取った。まだパラパラめくっただけですが、やることが盛りだくさんでびっくり！いきなり腰が引けるなぁ。
できれば、まずこれをやれ的な5つぐらいのおすすめがあるとよかったなぁ...。それと、些細な変化をセルフチェックする方法などが付録的にあるといい。
とにかく、この種の本を読んで実行し続けるには、モチベーｼｮﾝがいちばん重要。しかし、その気持ちがわきにくい一冊。
...大全だもんね。ちゃんと確認せずに買った自分が悪い。
紙の本
むくみ
2019/06/22 07:47
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
むくみに一番効果があったように感じました。しっかりと続けることが大事かなと思うので、これからも続けたいです。
