電子書籍
【ミニサイズ新装版】むくみ体質からやせ体質へ!リンパストレッチ
著者 日経ヘルス
リンパにアプローチしてむくみ体質を一気に解決!ストレッチだけでなくマッサージ、エクササイズ、ヨガでリンパをぐんぐん流します。1日3分で体が軽くなる!凝り、冷え、たるみを解...
【ミニサイズ新装版】むくみ体質からやせ体質へ!リンパストレッチ
ワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
むくみ体質からやせ体質へ!リンパストレッチ 1日3分で体が軽くなる! 凝り、冷え、たるみを解消! ミニサイズ新装版 (日経BPムック)
あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
小分け商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この商品の他ラインナップ
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
商品説明
リンパにアプローチしてむくみ体質を一気に解決!
ストレッチだけでなくマッサージ、エクササイズ、ヨガで
リンパをぐんぐん流します。
1日3分で体が軽くなる!凝り、冷え、たるみを解消!
●2大リンパ節 & 深部リンパ をほぐして
自然にサイズダウン
目次
- ◆はじめに
- ・リンパは全身を巡って健康を支えています
- ・リンパストレッチでむくみ体質を一気に解決
- ◆PART 1 座ったまま!お風呂で!伸ばしてやせる リンパストレッチ
- ◆PART 2 もみ、押し、ねじってむくみを解消! リンパマッサージ
- ◆PART 3 たらだを軽く動かして、下腹凹む、ウエスト細く! リンパエクササイズヨガ
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
紙の本
リンパストレッチ
2020/08/30 00:26
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
なんだか全身がむくんでいる気がするという人は試してみるといいかもしれません、リンパストレッチ。どうリンパを流せばいいのかが具体的。